5 cosas que debes saber sobre tu colon

Sigamos en la apasionante aventura de descubrir nuestro interior: ¿qué sabes sobre tu colon? Pues, si la respuesta a esta pregunta es el silencio más absoluto, este artículo te vendrá como anillo al dedo. Así que prepárate una buena taza de café, ponte cómoda y prepárate para conocer todo lo que necesitas saber sobre tu colon. 

#1 El síndrome de colon irritable

Tu intestino está expuesto al "síndrome del colon irritable". Este es un término médico que se emplea para designar a un conjunto de problemas gastrointestinales, entre los que se encuentran la diarrea, la hinchazón abdominal y la constipación. Estos pueden llegar a extenderse incluso por meses. ¿Dato curioso? El 60% de los que sufren de este síndrome son mujeres. ¡Así que a cuidarnos se ha dicho!

#2 La diarrea

Nadie lo discute: esta temática no es para nada romántica, peeero lo cierto es que es muy útil conocer sobre ella. La diarrea se produce cuando las paredes del colon no pueden absorber correctamente los alimentos y los fluidos que ingresan al organismo. He aquí un consejo valioso: cuando "te vayas por el caño", acude a la ayuda de alimentos como las bananas, el arroz, el puré de manzana y las tostadas. 

#3 La constipación

¿Qué es verdaderamente la "constipación"? De acuerdo a los médicos, esta se produce cuando una persona no mueve los intestinos en 5 días. Lo cierto es, sin embargo, que todos somos diferentes y una persona puede sentirse constipada incluso si visita al baño con más frecuencia. Entonces, más allá de estos tecnicismos, si te sientes constipada, te recomendamos que consumas alimentos con fibra (frutas y verduras) y mucha agua.

#4 Hemorroides

Si ya has atravesado un embarazo, es muy probable que hayas sufrido hemorroides. Esta condición médica consiste en la inflamación de las arterias y las venas del recto o de la piel que lo circunda. Los principales síntomas de las hemorroides son: sangrados, ardor e irritación en la zona. Para mejorar este cuadro, es importante que tengas una dieta rica en fibra y consultes a tu médico.

#5 El colon de las celebridades

Ya hemos expuesto las principales aflicciones que puede experimentar tu colon. Habiendo hecho esto, solo nos queda referirnos al colon de celebridades como Madonna o Janet Jackson. Y es que de un tiempo a esta parte se ha ido consolidando una tendencia muy extraña en el mundo de las estrellas: el colónico. Este es un procedimiento médico por el que se introduce un tubo en el recto y se libera agua en el colon. ¿Para qué? Supuestamente, para eliminar las toxinas que se acumulan allí y que son responsables de la fatiga y del sobrepeso. 

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Con toda esta información, ahora no solo conoces un poco más a tu propio colon, sino que también conoces sobre el de algunas celebridades. ¿Qué mas puedes pedir?