El sistema inmunológico es el mecanismo de autodefensa de nuestro cuerpo que nos protege todos los días de diversas infecciones. La falta de alimentación puede conducir a un menor rendimiento del sistema inmune. Por lo tanto, es necesario reforzar el sistema inmunológico. Veamos algunos j ugos para aumentar las defensas del organismo.
4 efectivos jugos para aumentar las defensas
Por:Univision
1. Jugo de cítricos
frutas cítricas
2. Jugo de jengibre y ajo
refuerzo del sistema inmunológicoel jengibre y el ajo
3. Jugo energético
sistema inmunológicoPara mejorar sus propiedades inmunológicas se puede añadir 1 cucharadita de cúrcuma. La cúrcuma presenta muchos beneficios para la salud y algunos de ellos incluyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, propiedades antibacterianas y desintoxicantes. Se añade de estar forma hierro, zinc y magnesio, necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.
4. Jugo desintoxicante
estimular el sistema inmunológicoEstos son los 4 jugos para aumentar las defensas. ¿Cuál es tu favorito? ¿Conoces algún otro que sea efectivos? ¡Comparte tus conocimientos!
Relacionados: