Tips anti celulitis

La celulitis es muy molesta ya que no nos gusta para nada a las mujeres. Pero lamentablemente es algo muy común y que muchas de nosotras padecemos. De todas formas te daré unos tips para que estés más bonita y sin celulitis.

Tienes que caminar al menos por 10 minutos diarios, es importante para tu salud y para tu cuerpo. Puedes caminar para ir al trabajo o tomarte unos minutos para ti y salir exclusivamente a caminar. Aparte, te ayudará a sentirte más animada durante todo el día.

Es importante que tomes por lo menos 2 litros diarios de agua. Al principio puede ser que te cueste si no estás acostumbrada, pero te acostumbrarás con facilidad. Es muy saludable para el cuerpo y para la celulitis, el mayor consumo de agua ayuda a que los nutrientes de las comida se transporte más rápido por el cuerpo sintiéndonos mejor.

Dejar de ser tan sedentarias, no estando tantas horas frente a la televisión o a la computadora. Duerme todas las horas que sean necesarias, pero luego mantente activa durante el día. Luego del trabajo hay muchas cosas que puedes hacer sin tener que estar tantas horas sentada.

No te favorece para la celulitis usar la ropa ajustada en piernas y cintura. La ropa oscura no la uses siempre, usa ropa que te anime y que sea linda y de lindos colores, pero esta siempre debe combinar. La ropa de colores te hará sentir y verte más juvenil.

Cuando te acuestes a descansar es importante que eleves los pies por lo menos un rato cada día, ayuda a que circule de mejor manera la sangre y te descansa mucho más las piernas. Verás que te sentirás mejor a la mañana, notarás más esta diferencia luego de hacerlo unos días.