La comida y tus lolas

Nuestro cuerpo es único y sin duda cada una de sus partes funcionan como un todo, ¿verdad? No, no estoy diciéndoles nada nuevo o verdaderamente interesante pero lo cierto es que lo que muchas no entendemos es que se trata de un organismo que funciona afectando todas las partes.

¿Por que te contamos esto? Pues, por que en el día de hoy te queremos contar que lo que comes y bebes impacta en tu delantera. Tener el escote que siempre soñaste también puede verse afectado por lo que ingieres a diario. ¿Quieres saber más? Solo tienes que seguir leyendo.

1. Si engordas, se agrandan.
Como están formadas por grasa, cualquier exceso de peso va para ahí. Y ojo con la obesidad: varios estudios indican que incrementa cinco veces las posibilidades de contraer cáncer de mamas. ¿La razón? Las células grasas producen estrógeno y cuando sus niveles se incrementan demasiado puede ocasionar problemas serios.
2. La dieta shock produce estrías.
Evita ganar y perder peso repetidamente, ya que tu piel se expande y contrae una y otra vez. Si bien depende de tu tipo de piel, pueden aparecer inofensivas (pero para nada estéticas) rayitas rojas o blancas en tus lolas.
3. El café puede agravar el dolor de los pechos durante el Síndrome Pre Menstrual.
La cafeína provoca retención de agua, y eso puede hacer que tus lolas se sientan más sensibles justo antes de tu período. Así que en la etapa del SPM, corta con el café común y las gaseosas hasta que llegue tu período. Recuerda que esto también puede pasarle a las fumadoras.

4. Ingerir los alimentos correctos.
Presta atención a tu dieta: el consumo de alimentos ricos de Omega 3 (aceite de oliva virgen, pescado), vitamina A (zanahoria, calabaza, brócoli, verduras de hoja) y E (espinaca, espárragos, tomate) es excelente para la prevención de cualquier tipo de afección en tus lolas.