El holismo concibe que el todo es más que la suma de las partes. Aplicado al mundo de la estética, significa que el rostro es mucho más que unos labios gruesos, una nariz esbelta y unos ojos maquillados, tal como lo sostiene Annee de Mamiel, una experta en el tema.
Especialista revela 4 consejos para cuidar tu piel mejor que nadie sin gastar fortunas
Por:Univision
Pero, ¿cómo podemos llevar esta concepción integradora al cuidado de la piel?
Respira
Empieza por detenerte: «Siempre comienzo diciéndole a la gente que se detenga, que haga una pausa y que se tome este tiempo para sí», asegura Mamiel. Respirar profundamente por unos segundos sirve para evacuar el estrés del día.
- Más información: «Técnicas de respiración para reducir el estrés»
Usa nieblas faciales
Rocía tu rostro, tres o cuatro veces al día, para darle a tu piel la hidratación que necesita. Ten en cuenta que este tipo de producto solo es bueno para utilizar en el rostro, no en el resto del cuerpo. De acuerdo a Glamour, una buena alternativa es Eau Thermale Avène Thermal Spring Water.
Imagen Shutterstock
Hazte un masaje facial
La piel es un órgano que está expuesto al estrés de los estímulos exteriores como ninguna otra parte del cuerpo. En la medida en que, por lo general, es el último órgano en obtener la nutrición adecuada, es importante que, luego de aplicar la niebla hidratante, te hagas un masaje para asegurarte de que se absorbe por completo:
«Cuando te masajeas la cara, alimentas la piel, estimulas la circulación y traes sangre, oxígeno y nutrientes», asegura la experta.
Quita el limpiador de maquillaje
Usar un limpiador para liberar a la piel del maquillaje es una excelente costumbre y lo sabemos. Pero lo que nadie nos dice es qué hacer luego con nuestro rostro. Al respecto, Mamiel afirma que es importante eliminar también los restos de limpiador, sobre todo en la línea del cabello y en las grietas para evitar la acumulación de producto sobre la piel. La experta aconseja realizar una doble limpieza, primero con el producto y luego con un paño caliente para quitar los restos del mismo.
Estos consejos para la belleza de la piel que nos brinda la experta en holística son excelentes si quieres lograr un cuidado integral de tu rostro y lucir siempre una piel suave y saludable.
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