A partir de los quince años, en las mujeres comienzan una serie de sucesos que definen a nuestro cuerpo y salud. Estos son cambios en el organismo que nos llevan desde la pubertad hacia la adultez; la aparición de estos cambios en el cuerpo de la mujer se hace más patente a partir de los 20 y 30 años, pues en esas décadas se asientan las bases del organismo de todas las mujeres.
Cambios en el cuerpo a los 20 y a los 30
Por:Univision
Al conocer cuáles son esos cambios tan comunes en nosotras, sabrás cómo lidiar con ellos y lo que significan para tu correcto desarrollo.
Cambios en las mujeres a los 20 años
Calambres durante la menstruación
Acné
Uñas débiles
Adelgazamiento del rostro
Cambios en el peso
Cambios en las mujeres a los 30 años
Metabolismo lento
Trastornos hormonales
Depresión
No es necesario que todos estos cambios deban ocurrir en ti, pero como la prevención es la mejor herramienta, hacer ejercicio, llevar una alimentación sana y tener revisiones regulares con tu médico te ayudarán a sobrellevar estas etapas.
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