Todos los días escuchamos sobre un nuevo tratamiento de belleza, técnicas renovadas, e incluso productos green que no dañan el medioambiente. Pero Gwyneth Paltrow tiene una visión particular sobre la belleza.
7 verdades sobre belleza que aprendimos de Gwyneth Paltrow
Por:Univision
Para ella (igual que para nosotras) se conforma, se transforma y se potencia desde adentro hacia afuera. El cuerpo, la mente y el alma actúan en unidad como un todo biológico y energético. Como resultado, la belleza resplandece en todas, más que como una rutina, como un estilo de vida.
Descubre más sobre las verdades inspiradoras que postula Gwyneth a continuación.
1. El concepto de belleza es abstracto, complejo y misterioso
Según Gwyneth, definir el concepto de belleza puede convertirse en un asunto complicado. Ella lo piensa más que como una foto bonita o un lindo atuendo, como una especie de amor. Eso que nos sucede cuando lo vemos pero también cuando lo sentimos. «Vemos belleza en alguien que se es fiel a sí mismo». ¡Bravo, Gwyneth!
2. Nuestra piel refleja lo que sucede por dentro
Gwyneth afirma, y con razón, que muchas hacemos un gran esfuerzo por alimentarnos bien, ejercitarnos y por tener hábitos saludables… excepto por los productos de belleza.
Toda la planificación y la voluntad volcadas para tener un cuerpo y una piel de maravilla pueden verse perjudicados si seguimos utilizando productos que contienen sustancias tóxicas como el formaldehídos (un carcinógeno que se utiliza como conservante) y los disruptores endócrinos que simulan el comportamiento natural de las hormonas tales como el mercurio y el aluminio.
Este tipo de componentes, presentes en la mayoría de los productos de belleza industriales, pueden provocar desde pequeñas alteraciones hormonales hasta daño en el sistema nervioso central, cáncer de tiroides, entre otras consecuencias graves.
3. La belleza verdadera también tiene «fallas»
Cuando miramos la transmisión de los Oscars o escuchamos en entrevistas a distintas celebridades de Hollywood vemos que, en general, tienen su piel, cabello y vestimenta en perfectas condiciones (y a la moda). Gwyneth nos advierte que no debemos dejarnos engañar.
Es cierto que estas personas lucen muy bien y esto se debe a que dedican muchas horas de su vida a su imagen personal porque es parte de su trabajo. Además cuentan con un equipo de profesionales de la mejor categoría a su disposición. Imagina si tú tuvieras todo un grupo de personas a tu entera disposición, ¡tú también lucirías como estrella de Hollywood!
De vez en cuando vale la pena notar qué hay de fantasía y qué de realidad en ese mundo.
4. Si hablamos de maquillaje, menos siempre es más
Gwyneth aplica el mínimo de maquillaje posible a su rostro. Afirma que se siente mucho más cómoda así. De hecho, apenas se sube al auto tras una fiesta, baja el espejo y se retira todo el maquillaje que llevaba. Es que, en definitiva, poco maquillaje o uno al natural ayuda a resaltar los rasgos con los que contamos sin necesidad de aparentar alguien que no somos.
5. El equilibrio justo
«Darnos un gusto de vez en cuando también tiene que ver con la belleza», asegura Gwyneth. Si bien lleva un estilo de vida clean, le resulta inevitable hacerse un mimo ya sea un alimento con gluten o una copa de vino tinto. No pasarse de la raya y ser constante con los buenos hábitos también forma parte de estar bellas porque implica un autocuidado.
6. Dormir bien es clave
Dormir unas horas menos un día porque saliste con amiga o tuviste una fiesta es una cosa. Ahora, pasar semanas sin descansar bien ya es otra muy distinta. Gwyneth cree firmemente existe un vínculo estrecho entre cómo nos sentimos por dentro gracias a un buen descanso y cómo nos levantamos al otro día por la mañana.
Ya sabes, un mínimo de 8 horas por las noches y (¿por qué no?) alguna siesta reparadora son fundamentales para lucir y sentirnos bellas.
7. No está mal confiar en los profesionales
Gwyneth confiesa que mucha gente no puede creer que aún no sepa cómo aplicar el rubor bronceante. El contouring y un buen peinado entonces son tareas que deja en manos de los profesionales.
Esto no quiere decir que tengas que contratar una maquilladora cada vez que tienes una reunión o un evento. Simplemente significa que si tienes alguna duda con respecto a tu piel, debes consultar con un especialista; y si quieres cambiar de look por completo, lo mejor es que confíes es un estilista.
Gwyneth Paltrow comparte sus secretos de belleza con todas porque entiende que de esa forma podremos empezar todas a modificar nuestro concepto de belleza estereotipado y estricto. Utilizar productos sin tóxicos, una alimentación equilibrada, entre otros hábitos saludables son algunos de los consejos que hemos aprendido de esta celebridad que definitivamente marca una diferencia. Esperamos que los tengas en cuenta en tu día a día.