Para dormir mejor

Últimamente estoy teniendo algunos problemas para conciliar el sueño. Aún no tengo claro si es insomnio, exceso de energía o simplemente ando con los horarios un poco trastocados. La cuestión es que, cuando voy a la cama, me cuesta entrar en clima "descanso".

Como siempre, encontré la solución en las amadas manualidades. Si también tienes problemas para tener un sueño profundo, échale un vistazo a esta genial idea y aprende cómo hacer un antifaz para dormir mejor. 

Materiales:

• Retazo de tela
• Fieltro
• Cordón elástico
• Lápiz
• Tijeras
• Molde para antifaz

Paso a paso

Para hacer un antifaz de tela, dibuja el contorno del molde en el rectángulo de fieltro y recorta por la línea marcada. 

¿Te gustó la idea? Este es un modelo bastante sencillo, ideal si te gusta el estilo clásico. Aunque si estás buscando algo más divertido, no dejes de ver esta cómoda máscara para dormir con forma de gatito. Esa es mi solución para dormir mejor. Y tú, ¿qué haces cuando no puedes conciliar el sueño?