¿Jugar tetris reduce las ganas de fumar y beber alcohol? Este estudio tiene la respuesta

Psicólogos de la Universidad de Plymouth y de la Universidad de Tecnología de Queensland, en Australia, revelaron que jugar Tetris reduce significativamente no solo los antojos, sino las adicciones al alcohol y al cigarro.

En este análisis participaron 119 personas cuyos niveles de antojos se midieron antes de empezar el experimento, después de jugar el famoso videojuego de los bloques se realizó de nuevo la medición y se comprobó que los grados de deseo habían bajado significativamente, para ser exactos un 24 por ciento.

Esto se debe a que al jugar Tetris, la memoria visual se mantiene ocupada e interrumpe los pensamientos e imágenes de los antojos que nos seducen. Los científicos involucrados revelaron que los antojos duran solo unos minutos, tiempo suficiente para que las personas visualicen aquello que desean y la satisfacción que tendrán al obtenerlas, sensación que hace que se rindan antes sus deseos a pesar de la resistencia que presentan ante ellos.

Los resultados de la encuesta apuntan a que sí la memoria visual esta ocupada en otras tareas los efectos de los antojos a la comida, alcohol y cigarrillo disminuirán considerablemente.

El videojuego funciona como aliciente para reducir las adicciones gracias a que para jugarlo se requiere paciencia y pensamiento rápido para poder apilar todos esos bloques sin perder, procesos mentales que hacen difícil la tarea de imaginar algo vívidamente y jugar al mismo tiempo.

Según Jon May, profesor de la Universidad de Plymouth, el impacto en el cerebro al jugar Tetris ayuda a disminuir la ansiedad.

Aunque las investigaciones aún no son concluyentes, se siguen buscando maneras de reducir los antojos y las adicciones por medio de actividades saludables, como el ejercicio. Por el momento esta actividad inofensiva ha demostrado tener un impacto positivo en este tipo de tratamiento.

¿Qué dices acerca de esto? ¿Lo probarías para reducir la ansiedad provocada por tus antojos?

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