null: nullpx
Bebidas Delicioso

Smoothies de frutas en agua

Preparar un smoothie de frutas será muy fácil con nuestra receta, lo mejor de todo es que no necesitas leche. Además te ayudarán a aumentar tu consumo de frutas y verduras.
21 May 2021 – 10:01 AM EDT
Reacciona
Comparte
Cargando Video...
Smoothies de frutas en agua
Reacciona
Comparte

Porciones: 2
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos

Ingredientes:

  • SMOOTHIE DE PIÑA Y NARANJA:
  • 1 taza de piña congelada
  • 1 plátano congelado
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ½ taza de hielo
  • SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS:
  • ½ taza de fresas congeladas
  • ½ taza de frambuesas congeladas
  • ½ taza de arándanos congelados
  • ½ taza de agua
  • 1 yogurt griego
  • ½ taza de hielo
  • Arándanos para decorar

Preparación:

Smoothie de piña y naranja :

  1. Agrega a la licuadora la piña congelada, el plátano congelado, el jengibre, el jugo de naranja y el hielo.
  2. Licúa bien hasta obtener un smoothie cremoso y el hielo se haya picado.
  3. Sirve.

Smoothie de frutos rojos :

  1. Agrega a la licuadora los hielos, las fresas, las frambuesas, los arándanos, el yogurt y el agua. Licúa hasta que los ingredientes se integren y el hielo se haya triturado.
  2. Sirve y decora con arándanos.

SMOOTHIE DE PIÑA Y NARANJA:

1 taza de piña congelada

1 plátano congelado

1 cucharada de jengibre rallado

½ taza de jugo de naranja

½ taza de hielo

SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS:

½ taza de fresas congeladas

½ taza de frambuesas congeladas

½ taza de arándanos congelados

½ taza de agua

1 yogurt griego

½ taza de hielo

Arándanos para decorar