Recuerda Billy Elliot esa película en la que un niño lucha por un sueño que parece imposible: bailar. Cuando le preguntan al protagonista sobre qué siente al bailar dice: "No sé... Me siento muy bien. Al principio estoy agarrotado, pero cuando empiezo a moverme lo olvido todo. Es como si desapareciera, como si desapareciera y todo mi cuerpo cambiara. Como si tuviera fuego dentro y me veo volando, como un pájaro”, tal vez quieras sentir lo mismo que Elliot a través de la Biodanza para estimular tu potencial humano hoy te diremos cómo.

Encontré un método para adelgazar que me pareció muy novedoso y divertido y al mismo tiempo muy eficaz, Su nombre es Zumba y es una mezcla de baile con ejercicio aeróbico.

Es un hecho que el bailar es una práctica que nos hace bien, pero es tan cotidiana e insertada en los hábitos sociales que se la toma como una actividad a secas, y no una vía para lograr el bienestar.

Aunque la palabra adelante gran parte de lo que voy a contarles, por sí sola no puede darnos a conocer cuáles son los beneficios de practicar esta terapia alternativa. Se trata, aunque ya lo sepan, de la danza como terapia que trae beneficios para el organismo.