Así es como el estrés nos hace más fuertes según la ciencia
Aunque a nadie le gusta vivir en carne propia el estrés, varios estudios en años recientes han revelado que este no es tan malo como parece. Todo depende de la cantidad, la duración y la manera en que lidiamos con él. Mientras el estrés intenso, prolongado o crónico, puede provocar daños serios a la salud, la exposición a las dosis correctas puede fortalecer el cuerpo y la mente.
LO MÁS RECIENTE
5 pequeños logros que debes celebrar a lo grande
¿Qué es la vida? Se pudiera afirmar que es el acto de estar vivo, respirar, crecer, reproducirse, y experimentar el mundo a nuestro alrededor. Pero para los seres humanos, la vida es mucho más que todo lo anterior. Para nosotros, la vida solo tiene sentido si tenemos propósitos que tracen el camino de nuestra existencia.
Los obstáculos te ayudarán a lograr las metas en la vida, te diremos porqué
Muchas veces dejamos de emprender retos o proyectos por el miedo a los obstáculos que debemos enfrentar para lograrlos. Pero esta posición toma una perspectiva completamente diferente si entendemos que los obstáculos, esos que nos pueden llevar al fracaso, en realidad son nuestros mejores amigos. Las dificultades suelen ser mucho más benévolas de lo que creemos y te decimos porqué:
5 retos que deberías vencer para convertirte en una persona más fuerte
La vida es, de cierta forma, una constante carrera hacia la superación. Continuamente estamos recibiendo lecciones y viviendo experiencias que nos dejan algo que permanecerá con nosotros el resto de nuestras vidas.
7 de los lugares más inhóspitos de la Tierra donde de hecho vive gente
Hace aproximadamente 2 millones de años, los seres humanos comenzaron su migración hacia todos los confines del globo. En el camino, nuestros ancestros tuvieron que sobrevivir a depredadores, glaciaciones, guerras y catástrofes de todo tipo, forjando una capacidad de adaptación y sobrevivencia que se ha grabado en nuestro código genético.