¿Recuerdan que hay que hay que incluir pescado en la dieta? Si son como yo, lo recuerdan, lo recuerdan y hasta les gusta el pescado. Pero por alguna razón nunca lo comen porque les da pereza prepararlo.

Todo lo bueno y placentero que tiene el buen comer se termina cuando una de las tantas cosas que la comida puede afectar de nuestro organismo se va por las nubes o el suelo. Peor no te preocupes, solo precisas saber que tienes que comer. Por ejemplo, si necesitas disminuir el colesterol alto y la presión arterial, solo tienes que preparar esta rica ensalada de berro, manzanas y apio, receta anticolesterol. Simple, sabrosa y muy natural.