¿Recuerdan que hay que hay que incluir pescado en la dieta? Si son como yo, lo recuerdan, lo recuerdan y hasta les gusta el pescado. Pero por alguna razón nunca lo comen porque les da pereza prepararlo.
Pescado al microondas
Por:Univision
El pescado no es tan práctico de preparar como una hamburguesa congelada, o un churrasco, o una presa de pollo. ¿O sí?
Pues bien, yo solía pensar de esa forma. Me daba pereza hacer pescado, porque me parecía que era complejo prepararlo y que tuviera rico sabor. Sin embargo, estaba muy lejos de la verdad.
La solución ya estaba en mi cocina y ni siquiera me había dado cuenta. Era el freezer y el microondas. Esas eran mis dos fabulosas respuestas.
Compra cualquier filete de pescado para congelar, cosa de tener uno siempre a mano. Y cuando quieras lo cueces en el microondas. Así de fácil, así de sencillo y pronto para comer.
¡Te has quedado sin escusas amigo! Y para que tengas un ejemplo, prepara esta receta tan rica de publibodas.
Ingredientes
500 g de Pez espada en rodajas
1 manojo de Berros
2 cucharadas de Aceite
Sal
Pimienta
Preparación
Limpie, lave y corte muy finamente los berros.
Unte de aceite un plato, disponga encima las rodajas de pescado, cúbralas con los berros y condiméntelo con aceite.
Colóquelo en el horno de microondas a toda la potencia durante 1 minuto; échele sal y pimienta a su gusto y sírvalo.
