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Quem nunca devorou a geladeira depois de um dia tenso de trabalho? Ou está sempre mastigando alguma besteira durante o expediente? O estresse é um “peso” na vida das mulheres! Esta tensão, provocada pela pressão e cobrança por resultados no trabalho, desencadeia a compulsão alimentar, explica o endocrinologista Alfredo Cury, proprietário do Spa Posse do Corpo, em Petrópolis. “O estresse é um dos principais fatores que levam ao aumento da compulsão alimentar, pois aumenta secreção de cortisol (hormônio), que estimula a ingestão de alimentos e, consequentemente, o aumento de peso”, diz.

A edição de outono da Spa Week já começou. Entre os dias 14 e 28 de abril, 85 spas do Rio de Janeiro, São Paulo, Minas Gerais, Santa Catarina e Paraná oferecem tratamentos e terapias especiais para quem gosta de relaxar e se sentir melhor com o próprio corpo. Para garantir o máximo de bem-estar e satisfação, o evento oferece opções diferenciadas, como massagens ayurvédica, aromática e oriental craniana, além de cuidados com o rosto e os pés, entre outras. Os preços são reduzidos e variam conforme a região e os tratamentos devem ser previamente agendados diretamente em cada Spa.

A atriz Anne Hathaway continua bela e mais magra do que nunca. Para entrar no clima da personagem de seu novo filme, uma adaptação do musical Les Misérables, que passa fome durante a trama, a ex-assistende de Miranda Priestly adotou uma dieta radical para diminuir dois números do seu manequim: duas maçãs e um shake por dia!

Menus preparados por grandes chefs de restaurantes paulistanos, reunidos em uma feira de comidinhas rápidas durante a madrugada. Essa é a proposta do evento 'O Mercado', uma feira gastronômica diferente, idealizada pelo chef Checho Gonzales, do buffet Cebicheria Gonzales. “Há dois anos venho fazendo eventos, dos mais variados, alguns deles de madrugada. Percebi a carência de opções neste formato. Existem mercados espalhados nas principias cidades do mundo. Londres, Nova Iorque, Quebec, todos estão acostumados, é algo que faz parte da cidade. Quero que aqui tambem seja assim, São Paulo merece”, diz.

Conhecidos pela adrenalina, os esportes de aventura também são grandes aliados da saúde e da boa forma. Duvida? Se você não se identifica com atividades indoor e prefere estar ao ar livre e ficar em contato com a natureza, pode comemorar. “Os esportes de aventura na natureza trazem benefícios à saúde por serem práticas desafiantes, além de trabalhar com força e equilíbrio através de atividades com exercícios não-lineares. Elas não substituem as atividades na academia, mas se complementam. Como atividades físicas, trazem condicionamento, bem-estar e autoconfiança”, avalia o professor de Educação Física, Marcel Santos.

A internet facilitou o acesso da população às informações sobre doenças. Assim, loucos por remédios, quando não medicados, procuram pesquisar quais seriam os motivos de seu mal-estar. Isso abre portas para a automedicação, o que é muito arriscado.