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Queridas leitoras,

Elas estimulam o intestino, ativam as funções gástricas e desintoxicam o organismo. Ainda por cima, não têm gosto de remédio. Pelo contrário, são saborosas fontes de vitaminas e sais minerais. Perfeito casamento entre útil e agradável, as frutas são fundamentais para manter o organismo em equilíbrio, fortalecer o sistema imunológico e controlar o colesterol.

Os animais domésticos, como já tenho dito em outros artigos, devido à convivência estreita e próxima que têm com seus donos, de certa forma, se "humanizam" e passam a desenvolver várias doenças psicossomáticas. Ou seja, doenças desencadeadas pelas emoções em desequilíbrio. De tão grande que é o apego e a identificação dos donos com seus animais domésticos, estes últimos funcionam como um espelho refletindo as emoções de seus proprietários.

Você tem constipação? Ãh? Nem sabe que diabos essa palavra significa? Sorte a sua: você faz parte de uma minoria de mulheres que vão ao banheiro sem fazer força – literalmente. Cerca de 70% da população feminina sofre do que os médicos chamam de constipação e a gente conhece por prisão de ventre. Aí é aquela coisa: antes de fazer número dois, tem que rezar três ave-marias, dar meia dúzia de pulinhos com uma perna só, levar o jornal debaixo do braço e, mesmo assim, nada. Quem tem intestino preso retém o que não serviu pra nada por muito tempo no organismo, passando, além de desconforto, por alguns problemas de saúde.

Todo ano, o inverno traz seus assuntos típicos para as rodinhas de conversa: a promoção de uma pousada na serra que alguém descobriu, a fulana do lado que não sabe se vestir no frio, os quilos que se ganharam com o último queijos e vinhos e, claro, receitinhas caseiras para aplacar as gripes e alergias de época. Em relação a esse ultimo tema, quase tudo o que é dito é conversa pra assoar nariz de boi. Problemas respiratórios fazem mesmo parte da estação do frio e, para lidar com eles, é preciso muito cuidado, principalmente com a prevenção. E estar atenta aos sintomas, porque eles podem denunciar problemas mais sérios do que simples viroses sazonais.

Queridas leitoras,