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Nessa segunda-feira, chegou uma amiga minha de São Paulo, minha terrinha natal, que está em uma dieta ferrada. A primeira coisa que ele me falou é que é quase impossível fazer dieta no inverno. Realmente, temos que admitir que uma das melhores coisas para fazer no frio é ficar em casa, de bobeira, fazendo travessuras gastronômicas (gulodices mesmo).

A ansiedade pode ser considerada "o mal do século". Ela é também, o pano de fundo para diversos distúrbios e doenças, tais como: taquicardia, insônia, sono agitado, dificuldade em pegar no sono, má digestão, gases e suor excessivo nas mãos, entre outros.

O jantar de hoje é perfeito para aqueles dias em que estamos morrendo de preguiça. Na verdade, foi assim que ele surgiu, neste último fim de semana. Eu estava tranqüila, curtindo minha casinha, quando meus cobaias começaram a se manifestar: "E aí, quando vai ser nosso jantar da semana?" Eu sabia que tinha que recebê-los (e, na verdade, eu adoro isso), mas estava tão gostoso ficar de moletom, andando pela casa... Eu não tinha condições de enfrentar horas de cozinha. Então, resolvi fazer um jantar rapidinho, daqueles que são meio falcatrua mesmo. Pensei até em ligar para um restaurante (aquela tática de mandar a travessa e pegar o prato pronto, como se eu tivesse feito), mas isso já seria demais.

Hoje em dia está cada vez mais difícil não se deixar levar pela onda da estética: são corpos perfeitos, siliconados ou não, homens e mulheres na ditadura da balança, se debatendo entre a vontade de comer e o desejo de ser magro. É preciso alcançar um equilíbrio entre estes dois pólos, mas principalmente, é preciso encontrar um equilíbrio dentro de si mesmo em todos os sentidos.

O fim de um sonho. Dessa forma podemos definir o que acontece quando a mulher tem um aborto espontâneo. Toda expectativa, sonhos e planos vão por água abaixo. O que, infelizmente, não é tão incomum assim. Segundo a ginecologista e diretora do Centro Médico Energia Vital, Maria Cecília Nava, 20% das gestações terminam em aborto não provocado devido, na maioria dos casos, à anomalias do próprio embrião. Alguns, confundidos com a menstruação, ocorrem sem que nem mesmo a mulher saiba. Mas, se isso já aconteceu com você, não se desespere! Ter um aborto espontâneo não significa que não há a possibilidade de engravidar novamente.

Sabe quando dá aquela vontade irresistível de fazer xixi, mas você não tem como ir e, por isso, se segura, se contorce, até que a "maldita" vai embora? Depois do sexo, então, nem se conta! Sair de debaixo dos lençóis para ir ao banheiro, definitivamente, não é a melhor opção. Entretanto, o cultivo desse hábito, entre muitos outros, pode acabar em cistite, uma incômoda infecção provocada por bactérias que conseguem entrar na bexiga e não são eliminadas pela urina.