Un estudio de la Universidad de Columbia concluyó que siguiendo ocho sencillos pasos es posible que las personas rejuvenezcan hasta seis años. Cuatro de los consejos puedes realizarlos solo: comer mejor, ser más activo, evitar fumar y dormir lo suficiente. Sin embargo, para los restantes podrías necesitar ayuda de personal médico. Más noticias en Univision.