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Yes You Can! Ana Arévalo bajó 91 libras y ahora es talla S

La mujer salvadoreña contó que por llevar un estilo de vida agitado descuidó su alimentación, empezó a consumir alimentos con mucha grasa y a tener un desorden en el horario de comida. Ahora lleva una vida saludable y feliz.
12 Jun 2017 – 11:25 AM EDT
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alan: exacto.quebarbaridad.vamos.eso me gusta.alejandro: buenos ías.estamos en vivo.lunes 12 de junio de 2017.motivando a la gente.comenzando la semana lunes.resulta que 76% de las personasen estados unidos salen de suscasas sin desayunar.no importa cálprofesónejerzan.esta historia es para ti.vamos a ver la historia deesta salvadoreñaque bajo 91libras.ana: mi nombre sana.soy de salvador.son casi dos écadas que lleguea este pís.casi los mismos años quetrabaé en un restaurante decomida ápido.me olvide de mi alimentacónpor esta vida agitada donde nohay tiempo para nada.ni siquiera para comer.pensaba que un desayuno ápidocomo un fuerte caé me daíalas enerías para un ía largode trabajo.era tanto mi cansancio y mihambreque cuando llegaba a casacenaba todo lo que encontraba.un ía mi esposo me acompó acomprar ropa y me dijoóndeestaba .pené en bajar de peso.luego de hacer varias dietas,vi que alejandro estabacambiando la vida de mira depersonas.comené mi transformacón.fue el mejor año de mi vida.baé91 libras .estoy feliz.tengo una alimentacónsaludable.hoy no tengo que entrar unatienda de ropa porque puedopedir online.gracias, alejandrotransformas de mi vida.hoy digo yes! you can.'alejandro: ómo esás?quiero que pongas la foto deantes y luego la de ahora.esta mujer que esá aí.por favor.aí.para que todo el úblico vea elantes y despés.91 libras menos.ya esán viendo la foto enpantalla.esto es incríble.tienes tres hijos mayores.llegaste a engordar.mira esa mujer.esta mujer eras ú.quiero que vean en su casa larealidad de esto.miran sus brazos.esto es real.esto es hermoso.son historias reales.quiero saber, ese momento, queestabas con una talla grande,qé sentiste?ana: cuando yo estaba en latienda reaccioé.inmediatamente, reaccioné.císte como unángel del cielo.al siguiente ía, saló unahistoria deéxito, vi quepresentaste alguien.me inspié.alejandro: no importa laprofesón que tengas, estamujer se dedió a trabajar parasacar a su familia adelante.pasaba todo el ía trabajando.no desayunaba .en la noche cuando llegaba lacasa coía de todo.por esa raón, a esa mujer, leenseñamos buenos ábitos.todo para convertirla en estamujer.ven.le enseñamos a tener undesayuno saludable.una tortilla con vegetales yhuevos.en este caso, un sustituto decomida decaé.en un licuado esá todo.esán los carbohidratos y lasprotínas que usted necesita.ana: si yo puedo, útambénpuedes.paé mucho tiempo haciendodietas.esto es un estilo de vidasaludable.alejandro: aí es.te puedes inspirartambén.yes! you can.

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