Embarazadas y en mujeres lactantes tambén, porque le puedes pasar esa proteccón al alan: maravilloso. Vamos con otro tema importante.

El mundo esá reabriendo. Para muchos, el regresar a la vida normal les puede generar ansiedad.

Para hacer esta transicón ás efectiva y relajada, nos enlazamos con la psióloga edith shield. Edith: hola, alan querido.

Alan: ¿qé es lo que nos puede ayudar a aliviar esta ansiedad por el regreso a la normalidad? Edith: bueno, primero, normalizarlo.

Esá bien que tengamos un poco miedo y ansiedad despés de estar un medio en el ábito de evitar la socializacón y el contacto con otras personas. Es normal reconocer eso.

Empujarte a reinsertarte en la sociedad y a estar en contacto con los deás a traés de aproximaciones sucesivas, para dejar poco a poco la ansiedad y el estés que causa volver a entrar al trabajo, a la vida personas en grupos ás grandes. Doctor juan: edith, hablando de eso precisamente, de regresar a la oficina, ¿qé nos transicón sea ás suave?

Una de las cosas que yo he podido ver en empleados es que todaía en la casa. Se acostumbraron a trabajar desde la casa.

Edith: claro, pero acérdate que hay que diferenciar qé es comodidad y qé es ansiedad. Una cosa es qé tan ómoda estoy en la casa, y los cambios que quiero hacer en mi vida, que esá muy bien.

Pero no puedes usar eso como excusa para decir que tienes miedo y ansiedad y esás incapacitado. Y lo mismo lo digo para los niños en las escuelas, y para reuniones sociales.

Es muy importante que nosotros, como seres humanos, volvamos a reconectarnos con otros seres humanos. Somos seres sociales y eso ayuda en el desarrollo cognitivo y natural de quienes somos ía a ía.

Alan: hablando de socializar, ómo uno... Desde evitaráreas amistades fuera del hogar.

Edith: claro, pero son miedos irracionales que en el pasado teíamos, que eran ógicos: "me voy a contagiar del virus, me tengo que aislar". Y hoy en ía, cada persona tiene una situacón un poco distinta.

Si tienes la vacuna, si no, si tienes riesgos, si no... Seún para reinsertarte otra vez, reconociendo tus ansiedades poco a poco, y mantenéndote en el momento presente.

Eso de tener miedos irracionales y proyectarte hacia el futuro, anticipando cosas negativas, no te ayudan. Doctor juan: doctor baron, quiero hacerle una pregunta a usted.

Los profesionales de la salud, enfermeros, enfermeras, tambén han pasado por esa ansiedad. ¿ómo se esá viendo eso en el trabajo?

¿ómo se esá viendo eso en el personal dentro de los hospitales? ¿cál va a ser el efecto en el comportamiento de esos profesionales?

Doctor joseph: mira, el efecto que vamos a ver hacer a ser a bastante tiempo. Mi personal al principio estaba usando doble cubrebocas, todo tipo de cosas de proteccón.

Ahora, ún cuando van a ver a un paciente que saben que no tienen covid, esán super protegidos y les da miedo. Yo he salido con esta gente a un restaurant, ven mucha gente sobre todo a quien el estado de texas, donde no debes usar mascarilla para nada.

Yo creo que esto nos va a afectar a la larga, porque vemos a esta gente que fallece todos los ías, a estos pacientes que esán graísimos. Creo que í nos va a tomar un poquito de tiempo volveá esa normalidad.

Gracias, edith, por esos consejos. Hay que tratar de eliminar ese estés, poco a poco.

"unidos por los nuestros" es una iniciativa corporativa de univisón cuyo proósito es informar sobre el desarrollo de las vacunas y crear conciencia. Doctor juan: para esto han creado una ínea teleónica nacional y sitio web totalmente bilingüe donde pueden hacer relacionadas a la vacuna y encontrar recursos disponibles