Arolina: a veces uno se queda confuso. Alan: hacer ejercicios disminuye el riesgo de sufrir áncer.

Lo dedica un estudio que analiza informacón de 750,000 adultos en estados unidos en europa y australia. Los que mantuvieron actividad ísica adecuada, mostraron una menor probabilidad de padecer 7 de los 15 tipos de áncer.

Recomiendan realizar por lo menosdos horas y media de ejercicio aeóbico moderado por semana. Pero no es tanto es como media hora al ía.

Carolina: pero hay gente que les cuesta tanto que hasta eso le parece mucho.