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¿Tomar vitamina D para fortalecer las defensas? Luz Elena González descubrió sus beneficios contra el covid-19

27 May 2020 – 11:43 AM EDT

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trabajaba antes.

karla: aqí tenemos a los

doctores. é que tienes

pregunta para ellos. son todo

ídos.

luz: í.

buenos ías, doctores.

esta pregunta es importante.

he estado escuchando que la

vitamina d3 te ayuda mucho en

tu sistema inmunoógico para

que el coronavirus no de tan

fuerte o de ayuda para que no

te contagios. es cierto?

juan: una muy buena pregunta.

te saluda el doctor juan.

yo lo voy a confesar. yo í

tomo vitamina d. me tomo 5000 u

diarias. esto desde que comenó

lo de el coronavirus. é que es

una dosis alta. lo hago con

otros suplementos para

fortalecer mi sistema

inmunoógico.

andés: la dosis recomendada

para niños es de 400 u de

vitamina d. lo que sabemos

estar al sol hace que la

vitamina d vaya para arriba. la

actividad ísica tambén

aumenta el sistema inmune. no

hay estudios demostrados que la

vitamina d haga que esé mejor

el coronavirus o peor, lo que

í esá demostrado que si tu

sistema inmune esá bien, el

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