Nos acompaña el doctor diego bello. Es importante hacerse masajes, ajustes quiero pácticos, todos los huesos se esán alineando, los úsculos esán tomando mucha ás carga, los úsculos esán nacón esa carga.

Cáles son lasáreas ás afectadas? V aá en la espalda baja, mucho dolor de cuello.

Yo entenía que muchas veces el dolor era élvico. El canal por donde nace el beé necesita abrirse.

Si revisamos las piernas, veo que estados cenímetros ás corta to probablemente, tenemos que revisar los ligamentos redondos, el izquierdo, el derecho. Ella tiene rotacón de la pelvis izquierda.

Son tres huesos, cuando esa pelvis se rota, hace esto y por donde nace el beé esá ás pequeño. Algo que puede hacer espeíficamente para el dolor.

Lo que queremos hacer es un masaje. Lo que esá pasando ahora es la parte de los huesos y ligan en dos, los úsculos para agarrar mucha ás carga.

Una mujer embarazada debe hacer ejercicios de estiramiento todos los ías? Es importante entender que la mujer embarazada que no esá con un embarazo de alto riesgo no es peligro.

Hay algunas contraindicaciones, pero son muy leves. Sienten alivio inmediato.

Los abdominales necesitan distender, muchas veces tienen roturas hasta en los abdominales, lo cual va a tomar mucho ás trabajo. Alún estiramiento que nos puedan enseñar?

Dejas que el peso de tu pierna caiga. La traes por aá y dejarla caer.

To tambén puede hacer en cuatro y traer esta rodilla al pecho. Cánto tiempo deben hacerlo?

Todos los ías cada úsculo 30 segundos. Me imagino que eso tambén va a ayudarte a aliviar los dolores y las tensiones .

Ahora yo acabo de ser paá y con mi esposa todo el tiempo estamos haciendo este trabajo. El cuello lo vamos a hacer sentados.

Si te rimas un poco al borde, te agarras de aqí, con la otra mano, vas a traer, vas a aguantar treintas segundos. Hace girar un poco la cabeza y losa llevar ás adelante.

Si no tienes una silla, puedes