Losángeles. Vamos con una pregunta para ustedes.

Buenos ías. Cál es tu pregunta?

Buenos ías. Mi pregunta es la siguiente, me siento extremadamente cansada, des motivada, todo mes indiferente.

No estoy durmiendo bien. Estoy todo el tiempo estresada por eso de utilizar la mascarilla y el distanciamiento social.

Para que no se me pegue, digo, utilizar todo esto de prevencón para que no se me pegue el virus. No tengo ninún momento de tranquilidad en la casa.

Tengo que trabajar, tengo que atender a mi esposo, mi hijo, ir al trabajo. Estar encerrada todo el tiempo.

En la noche, pues, tambén es muy estresante. Ya no puede salir uno con los amigos, no puedo hacer las cosas que disfrutaba para distraerme por esta situacón del virus.

Mi pregunta es que queía saber, esto es depresón? Karla:creo que mucha gente esá sintiendo lo mismo que ú.

Para contestar la pregunta se une a nuestro panel la psióloga. Le damos los buenos ías.

Ya la escuchaste. Creo que mucha gente esá pasando por lo mismo.

Esto nos va a servir a todos. Adelante.

Sióloga:hola. Lindo estar con ustedes.

Í. Esto es una queja y un cuento que escucho muy frecuente en estos ías.

Esto es algo que se llama estar quemado. Qé quiere decir?

Cuando tus niveles de estés esán tan altos que no te puede relajar, no puedes bajar, te sientes fatigada, exhausta, no tienes motivacón, esás como indiferente entre las cosas. Hay algo que no sientes habilidad para hacer las cosas.

Esás como abrumada. Entiendo.

Entiendo lo que esá diciendo. Se esá volviendo ás frecuente en estos ías.

Karla: é que tienes otra pregunta. É que tienes varias dudas.

Aprovecha y céntanos. Desaógate.

Para eso estamos. Í.

Mi otra pregunta es que hace unos ías visié la sala de emergencia porque mi hijo tuvo un accidente de moto. En este tiempome aterra visitar la sala de emergencia.

He perdido varias citas de mi doctor por lo mismo. Tengo que ir a sacarme sangre.

Me aterra visitar al doctor. Mi pregunta es despés de visitar la sala de emergencia, qé cuidados debemos detener?

Karla: adelante, doctor. Doctor:si no tiene íntomas no se tiene que preocupar.

Despés de 5:00 5 a 10 ías si no tiene íntomas es que no se le pego. Despés cuando llega a la casa todas las precauciones, lavar las manos, la ropa.

Tambén hablar de sus citas édicas. Nosotros tenemos una regla de siete ías.

Si usted piensa que requerido que vayan los póximos siete ías al édico tiene que ir. No deje que ese miedo te pare.

Los riesgos son significativos al no ir al édico. Si estamos hablando de laboratorios regulares, rutinarios, anuales, pueden esperar.

Seía mejor quedarse en su casa, utilizar telemedicina espeíficamente. Aí podemos pasar esta mala etapa.

Doctor: lo que pasa que yo entiendo lo que esá viviendo porque escucho todos los ías de mi pacientes y amigos. Lo que tenemos que hacer es esto.

Tenemos que reinventarnos. Tenemos que empezar a relacionarnos con la persona que queremos de una manera diferente, de una manera virtual.

Tenemos que utilizar los teéfonos con las ámaras. Continuamente estar comunicados con otras personas.

Aprendiendo sobre el virus, pero aprendiendo las cosas positivas. En realidad, hemos bajo el porcentaje que va tener una enfermedad que seá letal.

El porcentaje es bajo, pero no quiere decir que tengamos que bajar la guardia. Hay que tener fe.

La fe nos puede llevar en con todos los problemas de la vida y hay que aprender las cosas ásicas. Volver a leer.

Volver a escuchar úsica. Cándo fue laúltima vez que escucho las canciones de suépoca y cantar?

Volver a cantar, volver a recordar esas cosas. Mirar las peículas antiguas que nosotros vimos antes.

Lo interesante de ver una peícula despés de 20 o 30 años. Alan: por el tema de la depresón.

Doctor: exacto. La depresón esá, a veces, mucho peor que la enfermedad.

Han aumentado el riesgo de suicidio. La persona se siente ómodo que si hubiese puesto un trapo o que es un mueble viejo.

Karla:muchas gracias la confianza y que hayas abierto tu coraón. Escuchaste a la psióloga.

Le damos las gracias a ella tambén. Tambén a los doctores.

Deseamos de todo coraón que encuentres esa paz. Estoy segura que tiene muchas