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¿Te sientes desmotivado, fatigado y preocupado? Descubre si podrías estar pasando por el Síndrome de Burnout

2 Jul 2020 – 11:56 AM EDT

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losángeles. vamos con una

pregunta para ustedes. buenos

ías. cál es tu pregunta?

buenos ías.

mi pregunta es la siguiente, me

siento extremadamente cansada,

des motivada, todo mes

indiferente. no estoy durmiendo

bien. estoy todo el tiempo

estresada por eso de utilizar

la mascarilla y el

distanciamiento social. para

que no se me pegue, digo,

utilizar todo esto de

prevencón para que no se me

pegue el virus. no tengo ninún

momento de tranquilidad en la

casa. tengo que trabajar, tengo

que atender a mi esposo, mi

hijo, ir al trabajo.

estar encerrada todo el tiempo.

en la noche, pues, tambén es

muy estresante.

ya no puede salir uno con los

amigos, no puedo hacer las

cosas que disfrutaba para

distraerme por esta situacón

del virus.

mi pregunta es que queía

saber, esto es depresón?

karla:creo que mucha gente

esá sintiendo lo mismo que ú.

para contestar la pregunta se

une a nuestro panel la

psióloga. le damos los buenos

ías. ya la escuchaste. creo

que mucha gente esá pasando

por lo mismo. esto nos va a

servir a todos. adelante.

sióloga:hola.

lindo estar con ustedes. í.

esto es una queja y un cuento

que escucho muy frecuente en

estos ías. esto es algo que se

llama estar quemado. qé quiere

decir? cuando tus niveles de

estés esán tan altos que no

te puede relajar, no puedes

bajar, te sientes fatigada,

exhausta, no tienes motivacón,

esás como indiferente entre

las cosas. hay algo que no

sientes habilidad para hacer

las cosas. esás como abrumada.

entiendo. entiendo lo que esá

diciendo. se esá volviendo ás

frecuente en estos ías.

karla: é que tienes otra

pregunta. é que tienes varias

dudas. aprovecha y céntanos.

desaógate. para eso estamos.

í. mi otra pregunta es que

hace unos ías visié la sala

de emergencia porque mi hijo

tuvo un accidente de moto.

en este tiempome aterra

visitar la sala de emergencia.

he perdido varias citas de mi

doctor por lo mismo. tengo que

ir a sacarme sangre. me aterra

visitar al doctor.

mi pregunta es despés de

visitar la sala de emergencia,

qé cuidados debemos detener?

karla: adelante, doctor.

doctor:si no tiene íntomas no

se tiene que preocupar.

despés de 5:00 5 a 10 ías

si no tiene íntomas es que no

se le pego. despés cuando

llega a la casa todas las

precauciones, lavar las manos,

la ropa. tambén hablar de sus

citas édicas. nosotros tenemos

una regla de siete ías. si

usted piensa que requerido que

vayan los póximos siete ías

al édico tiene que ir. no deje

que ese miedo te pare. los

riesgos son significativos al

no ir al édico. si estamos

hablando de laboratorios

regulares, rutinarios, anuales,

pueden esperar. seía mejor

quedarse en su casa, utilizar

telemedicina espeíficamente.

aí podemos pasar esta mala

etapa.

doctor: lo que pasa que yo

entiendo lo que esá viviendo

porque escucho todos los ías

de mi pacientes y amigos. lo

que tenemos que hacer es esto.

tenemos que reinventarnos.

tenemos que empezar a

relacionarnos con la persona

que queremos de una manera

diferente, de una manera

virtual. tenemos que utilizar

los teéfonos con las ámaras.

continuamente estar comunicados

con otras personas. aprendiendo

sobre el virus, pero

aprendiendo las cosas

positivas. en realidad, hemos

bajo el porcentaje que va tener

una enfermedad que seá letal.

el porcentaje es bajo, pero no

quiere decir que tengamos que

bajar la guardia. hay que tener

fe.

la fe nos puede llevar en con

todos los problemas de la vida

y hay que aprender las cosas

ásicas. volver a leer. volver

a escuchar úsica. cándo fue

laúltima vez que escucho las

canciones de suépoca y cantar?

volver a cantar, volver a

recordar esas cosas. mirar las

peículas antiguas que nosotros

vimos antes. lo interesante de

ver una peícula despés de 20

o 30 años.

alan: por el tema de la

depresón.

doctor: exacto. la depresón

esá, a veces, mucho peor que

la enfermedad. han aumentado el

riesgo de suicidio. la persona

se siente ómodo que si hubiese

puesto un trapo o que es un

mueble viejo.

karla:muchas gracias la

confianza y que hayas abierto

tu coraón. escuchaste a la

psióloga. le damos las gracias

a ella tambén. tambén a los

doctores. deseamos de todo

coraón que encuentres esa paz.

estoy segura que tiene muchas

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