(música) (música) (música) (música) carlos: gracias, satcha, sí, hoy luego de premios lo nuestro que quedarnos espectaculares, amaneciste con ojeras por no dormir, los pies cansados de tanto bailar y voz media ronca por cantar, no te preocupes que hoy la esteticista elena nos da unos santo remedios para aliviar algunas molestias, buenos días. Elena: buenos días, amanecemos luego de premios lo nuestro con la piel reseca y ojos inflamados, nada como unos secretos y tips maravillosos, pero luego de ese maquillaje hermoso lo que tenemos que hacer, jamás chicas!

, jamás se vayan a la cama sin desmaquillarse, y les tengo acá, doctor, aceite de coco, lo más fácil y tenemos a la mano, movimientos circulares hacia arriba y se quitan con pañitos de bebé, algo fácil que lo tenemos a la mano, así lleguen súper cansadas hay que hacerlo, porque de verdad que no tenemos tiempo para estar feas. Doctor: hay que quitarse el maquillaje, ¿qué más?

Elena: una vez que lo quitamos, movimientos hacia arriba siempre que no se caiga la piel, vamos a hidratar los ojos, mira como sale de bien el maquillaje con esto maravilloso para desmaquillar, una vez desmaquillado al otro día amanecemos inflamadas, helados de leche de almendra, ¿por qué? , porque lo vamos a poner en las ojeras, porque a la vez, la leche de almendra ayuda a hidratar y el frío ayuda a desinflamar.

Doctor: antes se ponían el pepino. Elena: claro que sishgs y sí, y esto es maravilloso para hidratar, agua de pétalos de rosa, podemos echar a hervir los pétalos de rosa, lo metemos en este frasco y lo vamos a utilizar todo el día, al siguiente día de una fiesta, lo cargamos en la ca cartera y todo el día hidratando.

Doctor: muchísima gracias, ahí ven como puede mejorar la parte de la piel, de las ojeras, muchas gracias. Ahora les voy a decir cómo remediar la parte de los pies, porque todo el mundo llega con los pies cansados, esa alfombra roja que duró mucho tiempo, todo el mundo bailando, lo primero que vamos a poner los pies 5 minutos en agua fría, y 5 minutos en agua caliente, le pueden poner un aceite de menta al agua que es antiinflam antiinflamotorio, esto es bueno para la circulación, hay que empezar a mejorar la circulación de los pies luego de una noche como esa, lo otro veamos por aquí, una pelota de tennis, algo sencillito para la planta del pie, vamos a ver, vamos a secarte los pies aquí, a ver, no te preocupes, yo te saco los pies, entonces con la pelota de tennis lo que vamos a hacer es que la vamos a poner así en el suelo mientras que está en su escritorio, el trabajo y la van a empezar a rodar debajo de la planta del pie, es como un masaje para esos músculos y ligamentos que están en la parte de abajo del pie que obviamente están tensos de tanto estar parados, lo otro, miren qué interesante, una gomita, una gomita fácil, esa la van a poner alrededor de sus dedos, porque también duelen, es como hacer ejercicio, van a abrir y cerrar los dedos, cuando los abras cuenta hasta 5, 1- 2- 3- 4- 5, cierra , y volvemos contando 5 de nuevo, básicamente lo puedo en hacer por unos 5 a 10 minutos y dará bastante flexibilidad también a los dedos, y finalmente el talón de aquiles hay que estirarlo, ok, y eso se van a poner en contra de una pared, verdad, y van a estirar, si la pierna derecha está al frente estiran la pierna izquierda y eso hará que estires el talón de aquiles, y contra la pared cambia el pie izquierdo al frente, la pierna estirada atrás y esto va a estirar el talón del lado derecho, esto obviamente lo puede hacer, y mucha gente cantó toda la noche, y quizás usted es maestra por ejemplo, y habla todo el tiempo , sus estudi con sus estudiantes y se pone ronca, la piv piña le sirve, la miel, y finalmente un té caliente de jengibre, es un santo remedio, le dijimos para la piel, los pies y la garganta, por favor hoy es viernes, tienen que ponerse bien para que estén súper sanos en el fin de semana,