¿Sufres de ansiedad? El test para conocer tu salud mental y si necesitas ver a un especialista
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La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
L'eggo with eggo. >> bienvenidos a "despierta aérica", hablando de salud mental es algo importante para muchos taú pero tambén para nosotros.
Antera pausa dijimos que sepan preparando que vamos a realizar 1 nota para saber que tan buena esta nota salud mental o necesitamos buscar ayuda. Alfredo nos explica ómo funciona este cuestionariopara que seaútil para la gente a la casa.
Alfredo: se recomienda hacer spinning para medir la que te van ayudar a entender ómo se anota. Si sientes estas preguntas varios ías seía 1 punto.
Si es casi todos los ías, da respuesta tiene 3 puntos. A final vamos asomar los puntajes y vamos entender mejor.
>> la 1 pregunta dice. Te has sentido nervioso o al borde de estar nervioso?
Puntos. >> reciente pregunta.