null: nullpx
Cargando Video...

¿Sufres constante dolor de cuello y hombros? Estas podrían ser las causas (y sus remedios)

Pasar demasiado tiempo viendo el celular, dormir en una posición inadecuada o cargar pesas de forma incorrecta son solo algunas de las razones por las que el cuello y hombros podrían dolerte. Escucha los consejos de la ortopedista Jennifer Hastings para detener estos malestares de una vez por todas.
1 Ago 2018 – 02:00 PM EDT
Reacciona
Comparte

posicón de la computadora.cáles son las causas áscomunes?las ás comunes es dormir demanera inadecuada. cuandosiempre duermes del mismo lado,esto causa una inflamacón.puede causar bursitis,desviacón en la claícula. aldesviar la claícula, causatodo un cambio en el hombro ypuede causar compresón en elcuello que irradia ese dolor enelárea del cuello.juan: cuando alguien tiene esedolor, hay alguna manera desaber si el dolor es losuficientemente significativocomo para buscar ayudaprofesional?siempre recomené que cuandohaya un problema, tienen quehacerse una evaluacón. cuandoel cuerpo te da dolor es tucuerpo aviándote que hay unproblema. desafortunadamente,las personas con o tienen dolortomamos las pastillas como eltylenol para calmar losdolores. pero debe ir al doctorpara hacerse una cesaía dequiropáctico o de columna parasaber por qé tenemos ese dolor.juan: a veces es la columnacervical.aí es. es otra de lasgracias por el dolor de cuelloy los hombres es levantarpesas, dormir de mala postura,hacer un ejercicio. el crossfites muy popular y con eselevantan estas pesas puedencausar varios impactos decuello y los hombros.juan: qé otros íntomas puedetener uno?dolor, adormecimiento,perder fuerza en las manos o enlos brazos.juan: dolor, adormecimiento,calidad de la fuerza...y musculatura tambén.juan: a muchas personas, cuandole da ese adormecimiento, seapor un rol en el hombro con esecreen que es un derramecerebral.es muy importantes tarpendientes de que si es undolor en el cuello en el hombroy se va adormeciendo el brazo,ir a un édico porque puede serun ataque al coraón. algo queno podemos ignorar es quecuando tenemos en dolor,necesitamos chequear.juan: alguna otra enfermedadgrave o peligrosa que tiene quetener en mente que puedepresentar este dolor?cuando es un dolor de cuelloa la espalda baja y si empiezasa tener una fiebre, puede haceruna meningitis. otra cosa escuando hacemos el examenortoédico, que le hicimos ausaremos de paciente.expícanos cáles son esaspartes del examen ísico queusted hace para determinar cáles el problema.sin perder ás que evaluarsi el problema viene del cuelloo del hombre. sentimos óndeesán los espasmos musculares.si la persona siente un dolorcuando parece ciertasáreas, elcuerpo del paciente brinca.otro examen que hacemos es quesubimos el brazo de la persona.si suelto el brazo y se cae,quiere decir que se rompó elmanguito rotador.juan: ú esás muy joven paratener problemas de cuello yhombro. pero ella siempre esácon las redes sociales.jessica: si tengo atencón, hesentido en el cuello por estarsiempre aí.cuando estamos haciadelante, ponemos en atencóndel cuello hacia los hombros yadelante.juan: dime de los remedioscaseros.si no pueden acudir a undoctor ápidamente, puedenhacer algunas cosas paraobtener alivio. una de miscosas favoritas es este pequeñotubo. tengo aceite de menta queayuda a refrescar eso. despés,pueden sacar un poco de hielo,ponerlo en la toalla. lo mojasy te pones la compresón fía.esto adormece elárea de dolor.otra cosa es echar agua tibiaa la manera y echar estaesencia con magnesio yminerales para que los úsculosse relajen.por favor, áganse un examenpara poder saber lo que pasa.juan: los atletas utilizan