Karla: continuamos en despierta aérica y recibimos a doctor juan. Bienvenido.

Juan: gracias. Karla: muchas playas esán recibiendo la avalancha de las vacaciones de primavera pero este año es muy distinto porque todaía estamos en pandemia y queremos saber ómo nos podemos proteger de la sobreexposicón y queremos aprovechar para que nos puedas dar consejos.

Doctor juan: en miami beach pusimos una restriccón. Las personas toman demasiado alcohol.

Recuerde que es necesario cuidarse. Si necesita evitar lo que bien el otro ía, le daremos consejos que cualquier persona puede utilizar.

Tambén el agua es importante porque las personas se van des hidratando. Este a ti yo se que te gusta.

La noche antes o la anterior el nopal es muy bueno porque protege el ígado, disminuye la inflamacón en el ígado y lo pueden utilizar de forma preventiva. Como el nopal tiene tanta fibra, puede reducir el apetito.

Aí que puedes evitar el exceso de tanto comer. Al otro ía si amaneces un pocoébil o te sientes mal lo que desaúnase es importante.

Un yogurt tiene grasas buenas. Frutas como aándanos, fresas, un te de jengibre es muy bueno para el esómago.

Antes de esa comida puede consumir el nopal. Es un cactus que se puede ver mucho en éxico.

Hay personas que lo usan mucho de desayuno pero tambén lo pueden usar de santo remedio en ápsulas. Karla: si quiere ir a la playa, porque hemos visto iágenes en donde esán la mayoía de los spring brakers, significa que nos vamos a exponer mucho al virus.

Juan: yo quiero que vean lo que nosotros sabemos que sucede cuando tenemos estos ías de fiesta. Desde el primero de marzo hasta enero de 2021 lo pueden ver.

Cada vez que hay un ía de fiesta, los casos aumentan de forma significativa. Miren ómo aumentaron los casos.

La gente esá viajando. Es navidad y la gente se esá aconglomerando.

Los centros de control de enfermedades, aunque relajaron las recomendaciones en érminos de lo que uno puede hacer si se vacuó, no han relajado ni han sido ás flexibles en érminos de viajes. Si usted forma parte de un tipo de festejo mi recomendacón es que proteja su sistema inmunoógico y lo puede hacer porque en santo remedio tenemos un paquete saludable que tiene zinc, tiene un antiinflamatorio que es completamente natural y la equinacia que tambén es muy bueno.

E sto en misantoremedio. Com o comuniándose al úmero de teéfono lo otro es para la enería porque la gente se cansa mucho pueden utilizar el maca que sirve para aumentar el deseo sexual.

Tanto el nopal para la resaca o para el contenido de fibra como el paquete saludable para el sistema inmunoógico lo puede conseguir en mi santoremedio. Com karla: qé importante lo que acabas de mencionar por qé en algunas ocasiones has dicho que el peligrono esá en un avón porque no es tan grave sino con estas cerca de la gente.

Importante es intentar evitar