Rúl: lleó la hora de la salud. Esá con nosotros para hablar sobre un tema que tiene que ver con su cuerpo.

Siente qé su cuerpo le manda factura por esas largas horas que esá trabajando? El doctor va a decir qé efectos puede tener la salud trabajar en exceso y ómo remediar el asunto.

Juan: exactamente. Esto es un arículo que lí y que me llamo mucho la atencón.

Vivimos en una cultura de trabajar culpable tambén. Todos somos culpables.

Este estudio nos defiía cáles seán los efectos que pudiese tener en el cuerpo de una persona cuando trabajan demasiado. Rúl: qé es trabajar demasiado?

Juan: en este estudio era trabajar ás desde 55 horas a la semana. Vamos a dar un ejemplo de alguna de esas los conductores de camiones de larga distancia tienden a trabajar horas largas.

Tienes y gas, bomberos tambén. Trabajadores agícolas.

Ejecutivos corporativos. Los doctores, especialmente, los cirujanos.

Ustedes trabajar ás de cinco de cinco horas a la semana? Bueno, bueno.

Juan: muy bien, muy bien. Bueno, escuchen bien entonces.

Aqí esta. Ejecutivos trabajadores de la casa y la pesca.

Bueno, mucísimo. Abogados, édicos y cirujanos.

Cáles son los efectos qé pueden tener? Úmero uno puede aumentar el riesgo de diabetes.

Tambén puede aumentar el podemos hacer? Para controlar el aúcar el nopal.

Para bajar el riesgo de infarto de coraón y derrame cerebral el arroz de levadura roja que baja el colesterol, el omega3 que ayuda a proteger el coraón, el te de flor de jamaica que ayuda a ese es el paquete saludable cuida tu coraón. Otro efecto qé puedes tener?

Ás dolor de espalda, ás dolor en el ejercicio. Hay que moverse.

Qé santo remedio puede ayudar para el dolor de cuello y tambén de cabeza? Bajar la inflamacón.

Aí tiene la úrcuma. Paquete saludable dile a dios a la inflamacón adós a la inflamacón.

Qé sucede cándo se trabaja demasiado? Las personas dejan de hacer ejercicio porque no tienen tiempo.

No sacan el tiempo para hacerlo. Qé ás?

Otra cosa que hace mucho sentido aumentar de peso. Empiezan a comer ás comida chatarra.

Tengo cinco minutos para comer o prepararlo. Agarrar lo primero que consigues.

Qé ás? El estés se puede convertir en depresón.

Cál es un buen santo remedio para el estés? Lo otro que sucede que aumenta el consumo de alcohol.

La gente llega la casa, llega tarde, necesita relajarse. Qé hacen?

Rúl: venga una copita, dos copas, tres copas, la botella. Juan: obviamente, eso puede afectar el sueño.

Adeás, el estés puede afectar el sueño. Buen santo remedio para el sueño las gomitas de melatonina.

Tambén el te de passiflora. Creo que la vida hay que trabajar.

Yo peco tambén, pero uno tiene que tratar de buscar un balance. Aqí tienen esos santos remedios.

Pueden ir a misantoremedio. Com o llamar al 18557363346.

18557363346. Mi santo remedio.

Com. Esto tambén me acuerdo cuando yo entrenaba que haía medicina interna en cardioloía.

A veces, lleábamos a 100 horas a la semana. Rúl: hay que cuidarse.

En el equilibrio esá el secreto y