♪ rúl o. Bueno.

Seguimos conversando con ustedes. Respondiendo sus preguntas.

La primera pregunta dice "si me vacuno y cuido a alguien que tenga coronavirus, yo me contagio? ".

Marlo: depende cándo. La vacuna empieza a trabajar despés de una a dos semanas.

Empiezan a crear el cuerpo iban a tener una proteccón de 50% a las dos o a las tres semanas. Cuando nos pegamos la segunda vacuna despés de la segunda vacuna a las dos o a las tres semanas tenemos proteccón estaísticamente por arriba de 90%.

Nunca es 100%, pero es bien alta. Despés de su primera dosis va a tener alguna proteccón, pero no es suficiente para no tener cuidado siempre.

Siempre debemos tener cuidado. La segunda vacuna nos va a dar una proteccón bien significativa.

Si tiene un paciente con poco riesgo no me preocupaía. Aí podemos tener, quiás, un poco de menos distancia seía necesaria, pero si tenemos ás alto riesgo tenemos que todaía tomar las precauciones.

No es 100%. Vamos a protegernos.

Saber que la vacuna es efectiva. En realidad, esa efectividad del 90% no lo vamos a tener hasta una semana estamos pasando en esta navidad.

Vamos a la florida con paola de bolivia para el mundo. Buenos ías.

Ómo esá? Paola: buenos ías.

Mi pregunta es la siguiente, con todas estas restricciones, con el covid19, el estés ha subido tanto. Como mencionaba yo soy de bolivia nosotros pasamos siempre la navidades en bolivia con mi familia, pero en estas temporadas no se pudo.

No me caó el 20 hasta hace unos ías atás porque me mantengo super ocupada con el ía a ía. El estés del ía a ía, el niño en la escuela, esá tomando las clases en la casa, trabajo yo desde la casa.

Entonces, recén me vine a dar cuenta de la cena de navidad, mi madre siempre la hace. Entonces, lidiar con esas cosas es muy triste, frustrante.

Nosotros somos una familia pequeña. Mi madre, mi padre, mi hermana y yo.

Mi hijo y mi esposo ahora, pero nunca la hemos pasado separados. Siempre hemos pasado la navidad de juntas.

Es muy duro no poder hacerlo en este entonces. Ómo lidiar?

Ómo lidiar con ese estés para tampoco transmitir a mi hijo porque extraña a sus abuelos? Los abuelos paternos tampoco los va a poder ver por la misma situacón.

Ellos son de marruecos. Estamos estresados, pero no queriendo transmitir eso.

Qé podemos hacer para poder lidiar con eso? Rúl:te entendemos perfectamente.

Te dejamos expresar todo lo que sientes porque es un tema que todos estamos lidiando. Doctor, esá listo con su séter rojo hoy para dar toda la explicacón.

Doctor:exactamente. Hay cuatro pasos para poder enfrentar la navidad ómo ha tocado.

El primer consejo que le doy a mis pacientes es valorar que esá vivo. Hay cantidad de personas hoy que esán llorando a sus seres queridos porque partieron y hoy no esán con nosotros.

Primer consejo, valorar que esá vivo. Segundo consejo, viva cada ía como si fuera el último.

Viva cada ía a muerte. Deje la piel.

Si va a abrazar a sus hijos transmita vida. Es bien importante el contacto ísico significativo para la activacón de todo el sistema nervioso como tal.

Tercer consejo, para que esta navidad sea una la vida sin estés, entienda que esto no es un castigo. Esto es un regalo.

Un regalo que la vida nos esá dando. Por qé un regalo?

Busca la forma de adaptar o resignar. Tomar eso como un regalo.

La oportunidad de compartir con los tuyos, con tu esposo. Lo último aprovechar estos ías, rúl, doctor juan, marlo, para revisar las relaciones con tus seres queridos.

A veces, se rompen por algunas pavadas. La suegra le deja de hablar a la nuera desde el ía del pavo porque la suegra queía pechuga y la nuera le sirvó otra cosa.

Entonces, tenemos que aprender a ser un poco ás tolerante, dar un poco ás el perón. A proósito del perón.

Yo he diseñado un evento para este 30 de diciembre que te quiero invitar. Rúl: permiten un segundo.

Paola, entendiste todo? Es interesante.

Es importante que lo hayas recibido, que hayas entendido toda la informacón. Paola: definitivamente, creo que vivir en el presente y valorar.

Al doctor y yo lo sigo. Es una persona que me encanta, me encanta el positivismo que tiene.

Me alegra que haya estado en el panel. La verdad que í.

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