Muy fuertemente. Rúl: se une a nuestra transmisón la psióloga, con una experto muy importante todo esto y es la salud mental para poder estar sanos y poder superar momentos diíciles.

Una pregunta de un televidente a traés de redes sociales. Bienvenida "despierta aérica".

Hay veces que la sobredosis de informacón sobre el coronavirus, la vacuna, las áscaras confunden y paraliza. Con el debate sobre las escuelas, las áscaras, los niños, ómo evitar que el miedo, la incertidumbre y tanta informacón nos afecte?

Ómo explicar a los niños que ven tantos cambios? Psióloga: la salud mentalcomo siempre lo digo es parte de la salud completa de las personas.

Los estudios de ciencias sociales enseñan que mucha informacón, demasiadas opciones pueden causar ansiedad y depresón. Ánico, pueden hacer ás diícil la toma de decisiones.

Es muy importante que tomemos conciencia de entra. Estamos en un mundo en donde hay mucha informacón, tenemos que ver que dejamos entrar y que dejamos salir.

Y como padres es muy importante que nosotros primero hay que pasar la nuestros hijos. Nuestros hijos no tiene porque estar expuestos todo el tiempo a todo lo que esá pasando sino que es a traés de los padres.

Rúl: ahora mismo tengo dos sobrinos y se que es el caso de mucha gente la casa. El de 12 tiene que ponerse la áscara y cuidarse para ir al colegio.

El de 8 lo veo con la áscara de sombrero de barbilla. Ómo hacerle entender al niño que esto es clave?

Que tiene que concentrarse, que esos lo que tiene que cumplir? Psióloga: no ólo es hacer entender al niño de 8 años, tengo niño de 5 años que lo entienden muy bien.

Hay niños mai bien muy pequeños que lo adoptan como parte del ábito. Los niños agarran el ábito muy ápido.

Pero la conversacón que sucede en casa es importante. Lo que ú le transmite a tus hijos y los valores que tiene, y la manera, hacer toda la diferencia y de ómo van a disfrutar.

No pueden estar expuestos a 100 decisiones que esán afuera, sino que tiene que pasar como en esta casa funciona. Es nuestra casa, nosotros vivimos aí, funcionamos aí, y creemos que estos lo mejor para notre salud mental y aí es como hay que hablarle claramente.

Si no entiende directamente y sabiendo lo que esá bien y lo que esá mal con la informacón clara y directa. Rúl: la educacón comienza en