Persona se ve cada ía ás >> les deseamos mucha fuerza y que salgan adelante de esta situacón. >>...

Úmero tres, en vez de estar 20 minutos aí mirando su teéfono, vete a caminar, ejercicio. Importante la actividad ísica por el coraón.

As comidas que sean protínas basada en plantas. Lentejas, arvejas.

Y en érminos de lo que uno come como frutas, por ejemplo, busca cosas que sean naturales. En vez de comer frutos secos natural que tiene fibra y no tiene tanta aúcar.

Que pueden utilizar en érminos de santo remedio para controlar ese riesgo cardiovascular. Tiene que ver con colesterol, con aúcar, con trigliéridos, como obesidad.

Todo eso aumenta la placa en las arterias coraón. Hay que controlar el aúcar, los hispanos.

Mucha gente ya me esá preguntando que cál el nopal es la órmula original y por tener fibra, cuando lo consumes antes de cualquier tipo de alimento, permite que el aúcar no te suba precipitadamente. Hay personas que comen ás carbohidratos, hay personas que tienen diabetes, hay personas que necesitan ás control de la aúcar.

Riesgocardiovascular, hay que bajar el estés. El magnesio es muy bueno para el coraón, una o dos veces al ía y el omega tres para bajar los trigliéridos.

El arroz de levadura roja se nos acaó despés del