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¿Qué tan saludable es comer atún varias veces a la semana?

16 Ago 2017 – 12:56 PM EDT

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y antes de las pregunta de los

famosos, que son pregunta que

también tiene ustedes.

veamos la primera.

hola "doctor juan", una

pregunta, cuando uno va hacer

unas fotos o algo, lo que

clásicamente te mandan, cenate

una lata de atún. ¿es saludable

por un periodo de un mes?

doctor: muy buena pregunta,

porque el atún muchas veces

inclusive yo, y muchos médicos

les dicen a ustedes, hay que

comer pescado, el atún es muy

saludable porque tiene omega

tres.

es saludable, pero es un pescado

grande y los grandes conto man

mercurio.

sé que no tenía esto en mente,

solamente pensaba en el atún

como algo positivo.

y lo es, pero en balance.

este elemento, el mercurio,

cuando está en niveles muy

altos, en nuestro sistema puede

tener efectos de la salud.

puede tener causar nauseas,

vómitos y puede tener un efecto

a nivel neurológico. hace poco

el motivador tonny robíns hizo

una dieta de atún por mucho

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