♪doctor: los hispanos tenemos srazones para celebrar nuestraherencia, pero tras preocupanporque llevamos la delantera enproblemas del coraón ydiabetes. por eso el doctorjuan esá aqí para decirnosómoprevenir los principalesproblemas de salud que afectana nuestra comunidad. doctor,esto es preocupante.hay que estar orgullosos denuestras ríces, pero tambénotra geéticano fue una mala pasada.estudándolo y son esasenfermedades que nosotroslos hispanos tenemos unatendencia a padecerlas. yosiempre digo come mi familiamis dos padres son diaéticos.para í el controlel aúcar es úper importante.yo siempre digo, si yo me voyde vacacionesy subo cincodisparan. yo tengo que tenermucho cuidadoún cuando me cuido. lo quediabetes, enfermedades delcoraónúltimamentedepresón y ansiedad son cosasque nos esán afectando mucho.karla: cáles son esasenfermedades?doctor juan: la diabetes o lapre diabetesseún epidemia en lacomunidad. y millones ymillones de personas que tienenpre diabetes y ni siquiera losaben. personalmente esimportante que se hagan eseaúcar. qé pueden utilizar desanto remedio para tratar deayudar a controlar el aúcar?fibra. cuando te consume nopal30 minutos antes de cadacomida, lo que sucede es quesus intestinos no observan losdispara el aúcar. entonces, esuno de esossantos remedios que puedenutilizar para manejarel aúcar. de hecho, es elsanto remediorealmente que áspopulares porque hay muchagente que tienes el problema.adeás,como tiene tanta fibra, si telo tomas 30 minutos antes deuna comida, no el problema .no vas a tener tanta hambre ala hora de comer.hispanos tenemos ás problemasdelcoraón?de los grupos donde losproblemas del coraón es una delas primeras causas de muerte.ataque de coraón y derramecerebral. y tiene que ver conla alimentacón. todos estos alimentos fritos,no ólo los alimentos fritos,sino los carbohidratos tambénaumentan el colesterol.el alcohol tambén aumenta lapresón sangínea.entonces son cosas de nuestroestilo de vida que puedenaumentar estosfactores de riesgo. qé santoremedio pueden utilizar parael arroz. el omega tres paradisminuir los trigliéridos.tambén el é de flor dejamaica para ayudar a que esapresón sangínea se mantengaadecuada. un antiinflamatorionatural ha demostrado que bajael riesgo vascular.éstepaquete saludable que tenemosque se llama cuida tu coraón.lo consigues en mi santoo llamando al 18557363346.el tema que lamentablementeentra la comunidad hispana nose habla mucho, que es laansiedad y afectar de manerasignificativa.doctor juan: demasiado.obviamente estamos viendo unaumento significativo endepresón. en ansiedad.el estilo de vida esejercicio. meditar siete horas.el tener una vida saludableviendo un aumento sificativo enen érminosde la alimentacón.el no fumar ni tomarayuda para disminuir el riesgode ansiedad y depresón.desde el punto de vista desanto remedio,un buen suplemento natural parabajarla ansiedad.tambén tenemos el é depassifloraque a í me gusta muchoórmulapara dormir. un paquetesaludable para combatir elestés y dormir mejor loconsigues en mi santoremedio.com. o llamando al18557363346.es muy importante, karla, quetratemos estasenfermedades desde el punto deconversacóncon su édico primario antes detener ataques de ánico otenerun infarto de coraón,completamente descontrolada.ojaá que estossantos remedios ayuden aprevenir estas enfermedades.