♪ doctor: los hispanos tenemos s razones para celebrar nuestra herencia, pero tras preocupan porque llevamos la delantera en problemas del coraón y diabetes. Por eso el doctor juan esá aqí para decirnos ómo prevenir los principales problemas de salud que afectan a nuestra comunidad.

Doctor, esto es preocupante. Hay que estar orgullosos de nuestras ríces, pero tambén otra geética no fue una mala pasada.

Estudándolo y son esas enfermedades que nosotros los hispanos tenemos una tendencia a padecerlas. Yo siempre digo come mi familia mis dos padres son diaéticos.

Para í el control el aúcar es úper importante. Yo siempre digo, si yo me voy de vacacionesy subo cinco disparan.

Yo tengo que tener mucho cuidado ún cuando me cuido. Lo que diabetes, enfermedades del coraónúltimamente depresón y ansiedad son cosas que nos esán afectando mucho.

Karla: cáles son esas enfermedades? Doctor juan: la diabetes o la pre diabetes seún epidemia en la comunidad.

Y millones y millones de personas que tienen pre diabetes y ni siquiera lo saben. Personalmente es importante que se hagan ese aúcar.

Qé pueden utilizar de santo remedio para tratar de ayudar a controlar el aúcar? Fibra.

Cuando te consume nopal 30 minutos antes de cada comida, lo que sucede es que sus intestinos no observan los dispara el aúcar. Entonces, es uno de esos santos remedios que pueden utilizar para manejar el aúcar.

De hecho, es el santo remedio realmente que ás populares porque hay mucha gente que tienes el problema. Adeás, como tiene tanta fibra, si te lo tomas 30 minutos antes de una comida, no el problema .

No vas a tener tanta hambre a la hora de comer. Hispanos tenemos ás problemas del coraón?

De los grupos donde los problemas del coraón es una de las primeras causas de muerte. Ataque de coraón y derrame cerebral.

Y tiene que ver con la alimentacón . Todos estos alimentos fritos, no ólo los alimentos fritos, sino los carbohidratos tambén aumentan el colesterol.

El alcohol tambén aumenta la presón sangínea. Entonces son cosas de nuestro estilo de vida que pueden aumentar estos factores de riesgo.

Qé santo remedio pueden utilizar para el arroz. El omega tres para disminuir los trigliéridos.

Tambén el é de flor de jamaica para ayudar a que esa presón sangínea se mantenga adecuada. Un antiinflamatorio natural ha demostrado que baja el riesgo vascular.

Éste paquete saludable que tenemos que se llama cuida tu coraón. Lo consigues en mi santo o llamando al 18557363346.

El tema que lamentablemente entra la comunidad hispana no se habla mucho, que es la ansiedad y afectar de manera significativa. Doctor juan: demasiado.

Obviamente estamos viendo un aumento significativo en depresón. En ansiedad.

El estilo de vida es ejercicio. Meditar siete horas.

El tener una vida saludable viendo un aumento sificativo en en érminosde la alimentacón. El no fumar ni tomar ayuda para disminuir el riesgo de ansiedad y depresón.

Desde el punto de vista de santo remedio, un buen suplemento natural para bajar la ansiedad. Tambén tenemos el é de passiflora que a í me gusta mucho órmulapara dormir.

Un paquete saludable para combatir el estés y dormir mejor lo consigues en mi santo remedio. Com.

O llamando al 18557363346. Es muy importante, karla, que tratemos estas enfermedades desde el punto de conversacón con su édico primario antes de tener ataques de ánico o tenerun infarto de coraón, completamente descontrolada.

Ojaá que estos santos remedios ayuden a prevenir estas enfermedades.