Las vamos a responder. Vamos a comenzar con la primera pregunta.

Consumir demasiada sal aumenta la presón arterial? Juan: es muy buena pregunta.

Hay que hacer una distincón. Muchas personas, cuando en el preguntas y consumen sal, dicen que casi no le ponen sal a la comida.

El salero y la sal que usted añade a la comida son 7% del sodio o la sal que usted consume. El 93% esá escondido en algunos alimentos y le puedo dar algunos ejemplos.

Uno no debe consumir ás de 2000 mg de sodio al ía, que es como una cucharada de sal. No es tanto.

Una cucharadita de sal. Qé sucede?

Que uno no consume ás de una cucharadita pero hay alimentos donde la sal esá escondida. Uno que siempre menciona es el cereal.

El cereal tiene bastante estudio porque tiene preservativos para que pueda estar por mucho tiempo en el supermercado sin dañarse. Las sopas enlatadas tienen sodio .

Los aderezos, tambén. Tiene que tener mucho cuidado con esto porque dieta alta en sodio aumenta la presón sangínea.

Vamos a ver la póxima pregunta. Te gustaía saber si sufrir de presón arterial alta es es hereditario.

Juan: hay un componente hereditario si nuestro padre, hermana, hermano padecen de presón sangínea alta, nosotros podemos tener la predisposicón. Hay personas que no tienen ninún tipo de predisposicón familiar y, ún aí, pueden tener presón sangínea alta.

La parte familiar es importante pero no es absolutamente necesaria para que alguien padezca de hipertensón. Póxima pregunta.

Cáles son los riesgos de sufrir presón arterial alta? Es importante.

Aumenta el riesgo de tener un infarto al coraón, aumenta el riesgo de tener un infarto cerebral y puede causar daño a los riñones. Cál es la presón zannini que debe tener?

120/80. Hace un año cambian las recomendaciones.

Antes se deía que por debajo de 140/90. Hoy tiene que ser por debajo de 130/80.

Éstas son las nuevas recomendaciones y la preciosa niña alta, a la que le llaman el asesino silencioso . Temos que ir al édico, verificar la presón y tratarla adecuadamente.

Póxima pregunta. Qé medicamento puedo llamar para bajar la tomar para bajar la presón arterial?

Juan: el medicamento se lo tiene que dar su doctor. Yo puedo dar un remedio casero que puede funcionar.

Es el é de flor de jamaica. Han hecho estudios donde se ha comparado el é de flor de jamaica con un medicamento para la presón sangínea, captupril.

Y las personas que toman el é de jamaica los de salías por un peíodo de seis semanas tuvo el mismo efecto que el medicamento. Vamos a ver la última pregunta.

Desde los 30 años toó medicamentos para controlar la presón arterial alta. Qé consecuencias dié tomar mi gametos desde temprana edad?

Juan la parte de ese efectos secundarios. Todos los medicamentos tienen efectos secundarios tiene la presón alta, el beneficio de controlar la es mucho mejor que cualquier tipo de riesgo por tener un efecto secundario.

Pero si tiene un efecto secundario con el medicamento como cansancio, que se le hinchan las piernas, cualquier tipo de sensacón que usted crea que ásicamente puede ser por el medicamento tiene que reportarlo al édico. Pero deje de tomarlo sin hablar con el édico porque el