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Preocupadas por sus hijos, dos madres desesperadas piden ayuda al notar que el encierro les provoca depresión

El confinamiento puede tener consecuencias emocionales en cualquier individuo, pero los hijos –ya sean pequeños o adolescentes– son los más propensos a sufrir por el encierro. ¿Cómo ayudarles a lidiar con esos sentimientos negativos que los pueden llegar a invadir? Una experta tiene la solución para este tipo de problemas.
4 May 2020 – 11:29 AM EDT
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qé te preocupa?estela: muy buenos ías.yo soy estela romero. yo tengodos hijos. una hija de 19 añosy un hijo de 10 años. el hijode 10 años me esá preocupando.desde hace una semana para aáhe notado mucho cambio en sucomportamiento. es un niño muytranquilo, muy estudioso, muyobediente, pero a partir de unasemana atás en niño se havuelto un poco rebelde.no obedece.esá de malas.siempre de mal humor.yo he hablado conél.de preguntado si se sientemal,si esá bien,él siempre diceque esá bien, que esátranquilo, pero en momentosdice que extraña a sus amigos,dice que se siente solo.la verá es una preocupacón.siento que esá un poco ásapegado a í, ás de lo normal,entonces, a veces, sucomportamiento me estresa.no puedo yo estar castiándoloa cada rato por sucomportamiento. tampoco quieroeso.yo quisiera saber ómo puedo yotolerar o lidiar con estasituacón.karla: en el caso de tu hijodices que esá ás agresivo.vamos a pasar con taña. ellatambén ha notado uncomportamiento extraño,incluso, cuando dibuja. buenosías, taña.taña: buenos ías.buenos ías a todos.yo tengo dos hijos.uno de 12 y otro de 10. ambosesán en casa metidos comotodos nosotros. al niño de 12he notado en su colegio dondemuestra una persona que esáencarcelada con los dibujos.cuando vimos los dibujos yohabé conél. me dice que aíes como se siente, confinado,en una situacón que no sabecuando va a salir. le angustiaa ambos.los dos son muy deportistas.entrenan tres veces a lasemana, juegan fines de semana.esta parte de no poder hacersus actividades normales les haafectado mucho.veo que esán ássentimentales, esán ástristes.hemos estado en casa intentandomeditar por la noche todos losías, dando gracias a la nochepor lo que tenemos.queremos encontrar lo mejorpara ellos.juan: vamos a comenzar a buscaresa ayuda preguntando a alfredo.alfredo, cáles son las señalesde ese comportamiento o señalesemocionales que indica que unniño puede tener depresón?alfredo: í.señales de depresón son muyclaras.alguna de las cosas que esasesán diciendopodía ser, perono necesariamente. es ás biencongruente. la depresónpodemos ver cambios dásticosen los patrones de sueño yalimentacón. eso tambén puedellevar a la irritabilidad quemuestran estos niños, aunque lairritabilidad de los niños esuna de las cosas que vemoscuando esán deprimidos. faltade concentracón, falta dememoria, falta de decisiones.en estos casos una de las cosasque es importante, estelaestaba preguntando qé hacer,éjale saber cuando te sientescuandoél te maltrata o peleacontigo. éjale saber que esástriste.había que ver tambén lashoras de sueño.estela : voy a tomar eso encuenta.karla: alfredo, esás hablandode las señales decomportamiento, pero tengoentendido que tambén hay cosasísicas que se manifiestan enlos niños de que algo puedeestar pasando.doctor: claro.lo que deía estela y tañasoncosas entendibles. nosotros loestamos viendo todos los ías.son esperables para lasituacón. el dibujo ese esalgo incríble que los chicospueden expresar a traés deldibujo. es algo querecomendamos. algunos íntomasísicos que vemos que nosotrosllamamos bandera roja que lospadres tienen que prestaratencón. uno es tartamudear.si el chico comienzatartamudear y hablabanormalmente es un signo claroque tu hijo esá estresado,esá pasando por angustia ydepresón. otro íntoma y algomuy importante si el chico nomojaba la cama y ahora empiezaa mojar la cama de repente. esalgo para prestar muchaatencón. son signos ísicos deestés emocional.juan: esta pregunta puede ser,quiás, para alfredo, pero ómose trata un niño que tienedepresón? é que un adulto losédicos le pueden darmedicamento, pero un niño meimagino que no es el caso.alfredo: í.usualmente, se trata de evitarlos medicamentos para losniños. las terapias cognitivases lo que hemos encontrado ásefectivo para los íntomas dedepresón y ansiedad. unaterapia corta a medio plazo.algo bien importante que hayque prestar atencón si el niñoempieza a decir lo que espensamiento pasivo de suició.el niño empieza a decir que noquiere estar vivo, si el niñoen alún momento empieza adecir eso hay que prestar muchaatencón.doctor: muchas veces la terapiaque utilizamos nosotros pararecomendar a las madres, porquecomo ya dijeron ya vieron elíntoma del niño, muchas vecesa traés del juego los niñosliberan esa depresón, esaansiedad. no hay que decir, porejemplo, si el niño se mojan lacama decirle que no moje ásporque no esá bien, hay quetrabajarlo a traés del juego.karla: hablando de juego, hoy,muchos niños no tienenposibilidad de jugar. muchosesán detás de una tableta.nosotros como padres no sabemoshasta qé punto es suficiente.a veces, decimos que laúnicamanera que comparten. ómosabemos cánto es suficiente?