Name: ¿Perfeccionista, yo? Cuando el perfeccionismo trabaja en tu contra
Uploaded: 2016-03-01T12:27:00-05:00
Duration: 5 min 3 s
Description: Cuando el perfeccionismo rebasa los límites del control y la ansiedad, se vuelve un terrible defecto. Aprende cómo mantenerlo a raya sanamente.

Despierta América

US/PTO.RICO

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Cuando el perfeccionismo rebasa los límites del control y la ansiedad, se vuelve un terrible defecto. Aprende cómo mantenerlo a raya sanamente.

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El motivador y conferencista César Lozano nos habló de las cuatro razones por las que cuesta tanto trabajo decir un "no" y cómo podemos deshacernos de las culpas. Escucha cuáles son sus consejos para los televidentes con dos de los ejemplos más comunes en este tipo de situaciones.

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Aprende a decir que "NO" con elegancia: César Lozano te dice cómo lograrlo

El médico boricua llegó a Despierta América para responder a las dudas de nuestros televidentes, como a qué se debe que los jóvenes hoy en día sean más propensos a tener un colapso por un infarto. Además, compartió qué alimentos debes evitar si tienes altos los triglicéridos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Por qué tantos jóvenes sufren infartos? Dr. Juan explica las razones de algunas afecciones cardíacas

Muchas de las enfermedades que nos aquejan tienen en común una cosa: la inflamación. Dr. Juan Rivera explica cuáles son los mejores Santos Remedios para reducir la hinchazón en algunas partes del cuerpo y combatir el dolor. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Cinco enfermedades causadas por la inflamación y cómo combatir el dolor

El 6 de septiembre se le conoce como el Día de la Lucha contra la Procrastinación, y la conferencista y empresaria Margarita Pasos conversó con Raúl González sobre cómo podemos hacer para tomar acción y dejar de postergar las cosas como hacer ejercicio o incluso terminar de leer un libro. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Combate la procrastinación: consejos para tomar acción y dejar de postergar las cosas

El Dr. Juan respondió las dudas de los televidentes de Despierta América y habló de las razones por las que la visita al laboratorio puede causar terror debido a que es difícil encontrar las venas. Escucha sus consejos para facilitarlo y también entérate para qué sirve el magnesio y cómo tomarlo. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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¿Qué hacer si no te encuentran las venas para sacar sangre? Dr. Juan tiene la respuesta

El Dr. Juan Rivera llegó con sus consejos para lograr la tan deseada meta de tener un abdomen plano después de los 40 años. ¿Qué alimentos se deben incluir en la dieta para lograrlo? Entérate cuáles son y con qué Santos Remedios podemos combinarlos. Entra ya a<a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video"> ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Paola Gutiérrez compartió la cruda forma de sanar de Lorena Pronsky, una psicóloga y escritora que enseña a aliviar el dolor tratándolo de manera directa, sin frases trilladas ni de autoayuda atrás y en su lugar enseñando a ser reales y sin estigmatizar las heridas. Entra ya a <a href="https://vix.com/es-es/canales?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video">ViX</a>, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

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Alivia tu dolor de forma real y directa: psicóloga dice cómo sanar sin frases trilladas ni de autoayuda

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