Y regresamos con ás. Karla: aqí voy a seguir respondiendo preguntas.

Yo quiero saber cántos pastillas de omega tres puedo tomar a diario? Doctor juan: este se esá tomando el omega tres porque tiene los trigliéridos altos y quiere disminuirl disminuir los los trigliéridos en sangre, necesita tomar cuatro ápsulas porque cada una tiene 1 gramo.

Siéste se toma una o dos eso no va a ser suficiente para bajar los trigliéridosen sangre, tiene que ser cuatro gramos o ápsulas al ía si cada una tiene un gramo. Si esá tomando omega tres como suplemento preventivo para la salud del coraón, la puede tomar uno al ía.

Un 1 g el ía. Dependiendo de para qé sea va a ser la dosis.

Karla: qé complicado, o sea que que estar atento o por qé te toma ciertos medicamentos. La póxima pregunta la enía ana, tomar coágeno todos los ías seá buena?

Doctor juan: el coágeno es bueno por varias razones. El coágeno esá justo debajo de la piel y mantiene la estructura de la piel.

Mantiene su piel firme. Es una de las maneras de practicar lo que conocemos envejecimiento, es la piel al ser elórgano ás grande que tenemos en el cuerpo tiene mucho que ver en érminos ú tienes una piel firme y bien cuidada, te vas a ver ás joven.

El coágeno juega un rol importante en el anti envejecimiento y tambén importante en érminos de mantener esa piel en un proceso ás antiinflamatorio, que es importante. La inflamacón siempre lo q es lo que daña muchas cosas en nuestro los ías tanto en omega tres como el coágeno.

Te recomiendo el de santo remedio. Toman de contagio?

Doctor cuandos. Nosotros no tenemos encapsular.

Se pueden tomar una a dos ápsulas en un ía. De personas que prefieren usarlo en polvo porque se toman un batido en la mañana y no añaden el batido.

Cualquiera de las dos formas funciona. Karla: en qé alimentos podemos encontrar coágeno?

Otro juan: la mayoía de las veces es mejor en suplementos porque es bien diícil que vayas a consumir en la dieta el coágeno que visitas. Recuerda que salgo que vamos perdiendo.

Karla: y cándo se pierde dásticamente? Írame la edad.

Doctor juan: para las mujeres, obviamente despés de que pasan por la menopausia van perdiendo el estógeno, coágeno. Karla: todaía estoy bien a los 46?

Ya estoy como para que me hagas un declive en tele? Doctor juan: te veo muy bien.

Karla: se nota que tengo coágeno todaía? Mucho coágeno.