El 54% de los estadounidenses duermen solo 6 horas y despiertan cansados al menos cuatro días de la semana. Para ayudar a todos aquellos que tengan fatiga acumulada, Dr. Juan enlista ocho consejos prácticos ideales para despertar con más energía, además de que recomienda alimentos con índice glucémico bajo, ejercicios de bajo impacto y algunos Santos Remedios.

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