Todos queremos saber qé es este virus. Y esá con nosotros nuestro querido doctor juan rivera.

Doctor rivera: buenos ías. Karla: ¿qé es el norovirus?

Doctor rivera: ásicamente, es un virus que se da en esta época por el fío, porque es mucho ás ácil paraél vivir en el fío, y porque es una época donde todos estamos como pegaditos. Entonces, se pueden infectar ás personas por la cercaía.

Y es un virus que puede entrar por la ía oral, lo puede tener uno en las manos, y aí empiezan los íntomas. Karla: ¿se contagia aí de ácil?

Doctor rivera: se contagia de persona a persona. Se puede contagiar si alguien estornuda, si alguien esá enfermo y te toca, si alguien por ejemplo toca una superficie, ya sea la cocina o cualquier lugar.

El virus tiende a vivir ácilmente fuera del organismo. Uno toca alún lugar en la cocina donde estuvo la persona enferma, ya lo tienes en tus manos, te tocas la cara y te pasaste el virus.

Karla: ¿cánto dura este virus? Doctor rivera: usualmente, te puede durar hasta una semana.

Y la semana despés de que los íntomas se van, te sientes mal. Karla: ¿cáles son los íntomas?

Doctor rivera: causa fiebre, dolor en el cuerpo, muchas áuseas, ómitos, diarreas. La persona se puede deshidratar.

Cuando yo estaba en baltimore, me dio este virus, y le dio a todo el mundo en la casa. Yo estaba de guardia en la sala de intensivo, no poía faltar.

Me presento, me pongo un suero yo mismo. Estoy caminando con mi suerito, viendo pacientes.

Ya vino mi jefe y me dijo: "no, te tienes que ir a tu casa". Te da bien duro, porque es la deshidratacón lo que te lleva al hospital.

Karla: ¿ómo vamos a evitar contagiarnos de este horrible virus? Doctor rivera: lo ás importante es mantenerse hidratado con alún tipo de bebidas deportivas, porque tienen electrolitos, potasio, calcio, magnesio, que uno pierde.

Y si son demasiado fuertes los íntomas, el édico le puede recetar alún tipo de medicamento para controlar los ómitos. Mucha gente comete este error.

Cuando uno tiene diarrea por este virus, ú quieres que esta toxina salga de tu cuerpo. Entonces, no quieres comprar algo para detener las diarreas.

Karla: entonces, es bueno tener la diarrea. Doctor rivera: tienes que sacar esa toxina del cuerpo, en el proceso tienes que hidratarte bien.

Karla: de acuerdo. ¿qé ás tenemos que hacer para evitar contagiarnos?

Doctor rivera: lo otro, especialmente si uno esá en casa con la familia, lavarse las manos constantemente. Tratar de no llevarse las manos a la cara.

Con agua y jaón hay que lavarlas. Desinfectar las superficies.

Si la persona que esá enferma comó en la mesa, desinfectar esaárea, lavar bien los cubiertos, no compartir vasos con esa persona, lavar toda la ropa de cama, las vallas. Toallas.

Y si esá enfermo, qédese en su casa. Karla: totalmente.

A veces no le damos importancia, y uno sigue contagiando. Ahora, si ya nos sentimos mejor, ¿es recomendable volver a comer?

Doctor rivera: ese es uno de los errores que ocurre con ás frecuencia. La persona se siente un poquito mejor en dos ías, entonces se come lo que sea: algo frito, o huevo, o algo demasiado fuerte.

Entonces los íntomas vuelven a aparecer, y a veces, hasta peor. Cuando se sienta bien o un poquito mejor, lo que debe de hacer es comer alguna de estas cosas.

Puede comer arroz o unas galletitas saladas, unas papitas. Karla: como que se te antoja los carbohidratos.

Doctor rivera: porque el cuerpo es inteligente, y sabe lo que podemos tolerar. Sopita, vegetales hervidos, yogur, porque uno pierde muchas de las bacterias buenas en el intestino, y el yogur ayuda a que vuelvan a nuestra flora intestinal.

Karla: y nada frito. Doctor rivera: no, porque van a volver esos íntomas, y va a sentirse peor.

Los primeros ías, lo principal es el íquido, con los electrolitos. Dos o tres ías despés puede empezar a introducir algunos de estos alimentos.

No lo fuerce, y no fuerce a su hijo.