No dejes que el estrés afecte tus finanzas: tres pasos para manejar tus emociones y mejorar tus ingresos

manejar mejor las finanzas.ómo esás? bienvenida.gracias por estar con nosotros.ómo el estés y el mal manejode nuestras emociones puedeimpactar en nuestro bolsillo?margarita: claro.cuando estamos con estés notomamos decisiones claras. senos apaga el cerebroevolucionado. hay una agenciaen estados unidos que agaródos universos de miles depersonas. estas eran muyexitosas.le midieron el coeficienteintelectual. dijeron que haíagente inteligente en ambosgrupos, pero cuando le midieronla coeficiente emocionaldijeron que la gente deéxitoteía un 90% ás alto. quieredecir que cuando tienes unproblema, en vez de entrar enánico, se pone en pilas,buscan soluciones. tratan debuscar ayuda.rúl: son productivos.margarita: exacto.hoy estaba comentando que estamañana lí que hasta casi lamitad de las empresas fueronfundadas en momentos de crisiso de recesón.rúl: la crisis de donde salenesas ganas.ú viniste con tres pasos queson claves para cambiar todoesto y lograr resultadospositivos.margarita: el primero es ellenguaje.tiene que contar con la personaque ás habla.rúl: conmigo mismo.margarita: exacto.mucha gente piensa que son losamigos, familia, pero es conuno mismo.entonces, llegar a la oficinaestresado y no sabes por qé.hay que cambiar el lenguaje yla manera que nos hablamosnosotros mismos. yo utilizoesta liga. cuando me digo algonegativo me pego y duele. escomo para acordarme que tengoque cuidar con pinza lo quedebo hablar.en su interior, no el mundoexterior el que crea lasemociones. si todo el íatraigo gente óxica mi casa, siesán pensando que no pueden,obviamente, eso va a perjudicar.rúl: hablamos del segundopaso.margarita: es el enfoque.por ejemplo, nos invitan unafiesta. ú eres positivo y yosoy negativo. venimos aqí.traemos la foto de todas lascelebridades.rúl: cantamos, comidadeliciosa.margarita: exacto. llego yoque soy lión.yo me empiezo a quejar.entonces, es la misma fiesta,pero, ónde enfocar tu ámara?rúl: es como el vaso mediovaío o medio lleno.margarita: exacto.todos tenemos cosas paraagradecer. todo nos tenemos queenfocar en soluciones. muchagente ve el punto negro la hojablanca. tercero es ómo manejomi cuerpo. cuando uno abre estaparte del cuerpo goza de podercomo la mujer maravilla. teíes por dos minutos y empiezasa cambiar la qímica de tucuerpo. la testosterona que teda el empuje sube 20%.rúl: ómo hacemos dinero? ómopodemos cambiar nuestrobolsillo?margarita: claro. empiezas aasociar a ahorrar y no gastar.cuando manejas el lenguajeempiezas a gastar y uno diceque no, que tiene laoportunidad de ahorrar. tambéncuando se te vienen losdesaíos en el trabajo, en losnegocios. se te cae una venta,se te cae un cliente, uno seenfoca en las posibilidades.trata de buscar otra cosa, va apedir ayuda, va a estudiar.adeás, cambia la fisioloía.cuando llegas a un estadoemocional proactivo al trabajo,negocio, tiene resultados muydiferentes que cuando llegaspreocupado y angustiado. escomo el ejemplo de un venado.escucha un ruido y salecorriendo y lo mata un táfico.eso lo que hace mucha gentecuando tiene un problema en eltrabajo. entra en ánico.comete error y error.rúl: para cerrar un pocopodemos decir que una personaque, por ejemplo, no tienetrabajo, que tiene un hijoenfermo, ómo hace paralevantar su estado deánimo?margarita: tiene que empezar amanejar la manera de buscaropciones. yo siempre digoescribir una pregunta: ómopuedo hacer para conseguirtrabajo? escribir 20 respuestas.qé portales puedo visitar eninternet, qé libro puedo leer,20 soluciones. a los corredoresde órmula uno les enseña quesi se dan contra una pared queno miren a la pared. imagina a300 km/h si piensa eso. ellostienen que mirar a la pista.eso eleva la chance derecuperar el carro. en vez dever el problema de tienes queenfocar en la solucón.rúl: y tomar accón.luego de poner radio felicidady decir que esto es lo quequiero.