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No dejes que el estrés afecte tus finanzas: tres pasos para manejar tus emociones y mejorar tus ingresos

Univision29 Oct 2019 – 9:50 AM EDT

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manejar mejor las finanzas.

ómo esás? bienvenida.

gracias por estar con nosotros.

ómo el estés y el mal manejo

de nuestras emociones puede

impactar en nuestro bolsillo?

margarita: claro.

cuando estamos con estés no

tomamos decisiones claras. se

nos apaga el cerebro

evolucionado. hay una agencia

en estados unidos que agaró

dos universos de miles de

personas. estas eran muy

exitosas.

le midieron el coeficiente

intelectual. dijeron que haía

gente inteligente en ambos

grupos, pero cuando le midieron

la coeficiente emocional

dijeron que la gente deéxito

teía un 90% ás alto. quiere

decir que cuando tienes un

problema, en vez de entrar en

ánico, se pone en pilas,

buscan soluciones. tratan de

buscar ayuda.

rúl: son productivos.

margarita: exacto.

hoy estaba comentando que esta

mañana lí que hasta casi la

mitad de las empresas fueron

fundadas en momentos de crisis

o de recesón.

rúl: la crisis de donde salen

esas ganas.

ú viniste con tres pasos que

son claves para cambiar todo

esto y lograr resultados

positivos.

margarita: el primero es el

lenguaje.

tiene que contar con la persona

que ás habla.

rúl: conmigo mismo.

margarita: exacto.

mucha gente piensa que son los

amigos, familia, pero es con

uno mismo.

entonces, llegar a la oficina

estresado y no sabes por qé.

hay que cambiar el lenguaje y

la manera que nos hablamos

nosotros mismos. yo utilizo

esta liga. cuando me digo algo

negativo me pego y duele. es

como para acordarme que tengo

que cuidar con pinza lo que

debo hablar.

en su interior, no el mundo

exterior el que crea las

emociones. si todo el ía

traigo gente óxica mi casa, si

esán pensando que no pueden,

obviamente, eso va a perjudicar.

rúl: hablamos del segundo

paso.

margarita: es el enfoque.

por ejemplo, nos invitan una

fiesta. ú eres positivo y yo

soy negativo. venimos aqí.

traemos la foto de todas las

celebridades.

rúl: cantamos, comida

deliciosa.

margarita: exacto. llego yo

que soy lión.

yo me empiezo a quejar.

entonces, es la misma fiesta,

pero, ónde enfocar tu ámara?

rúl: es como el vaso medio

vaío o medio lleno.

margarita: exacto.

todos tenemos cosas para

agradecer. todo nos tenemos que

enfocar en soluciones. mucha

gente ve el punto negro la hoja

blanca. tercero es ómo manejo

mi cuerpo. cuando uno abre esta

parte del cuerpo goza de poder

como la mujer maravilla. te

íes por dos minutos y empiezas

a cambiar la qímica de tu

cuerpo. la testosterona que te

da el empuje sube 20%.

rúl: ómo hacemos dinero? ómo

podemos cambiar nuestro

bolsillo?

margarita: claro. empiezas a

asociar a ahorrar y no gastar.

cuando manejas el lenguaje

empiezas a gastar y uno dice

que no, que tiene la

oportunidad de ahorrar. tambén

cuando se te vienen los

desaíos en el trabajo, en los

negocios. se te cae una venta,

se te cae un cliente, uno se

enfoca en las posibilidades.

trata de buscar otra cosa, va a

pedir ayuda, va a estudiar.

adeás, cambia la fisioloía.

cuando llegas a un estado

emocional proactivo al trabajo,

negocio, tiene resultados muy

diferentes que cuando llegas

preocupado y angustiado. es

como el ejemplo de un venado.

escucha un ruido y sale

corriendo y lo mata un táfico.

eso lo que hace mucha gente

cuando tiene un problema en el

trabajo. entra en ánico.

comete error y error.

rúl: para cerrar un poco

podemos decir que una persona

que, por ejemplo, no tiene

trabajo, que tiene un hijo

enfermo, ómo hace para

levantar su estado deánimo?

margarita: tiene que empezar a

manejar la manera de buscar

opciones. yo siempre digo

escribir una pregunta: ómo

puedo hacer para conseguir

trabajo? escribir 20 respuestas.

qé portales puedo visitar en

internet, qé libro puedo leer,

20 soluciones. a los corredores

de órmula uno les enseña que

si se dan contra una pared que

no miren a la pared. imagina a

300 km/h si piensa eso. ellos

tienen que mirar a la pista.

eso eleva la chance de

recuperar el carro. en vez de

ver el problema de tienes que

enfocar en la solucón.

rúl: y tomar accón.

luego de poner radio felicidad

y decir que esto es lo que

quiero.

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