Karla:gracias por seguir con nosotros y le damos los buenos ías al doctor juan. Juan: buenos ías a ustedes tambén.

Karla: a partir de cierta edad que vamos embajada y que debeíamos de empezar a tomar un moón de vitaminas y suplementos. Cambian en las distintas etapas de nuestra vida?

Juan: no todos son suplementos, uno tiene que tener un estilo de vida y otra alimentacón en definitivamente las necesidades o lo que requiere el cuerpo cuando tenemos 2030 años no es lo mismo que 5060. Hacer ejercicio ahora y a los 45 años no es lo mismo que cuando lo haíamos a los 25.

El cuerpo cambia y uno se tiene que ajustar para maximizar su eficiencia. Karla: antes de comerse una hamburguesa y no pasaba nada, hoy es un horror.

Que pasa entre los 20 a 30 años que se supone que estamos úper sanos? Juan: es importante que tengan una dieta saludable, que hagan ejercicio y hay excepciones.

Cada ía mas que tienen una dieta vegana, tienen deficiencia de vitamina b si no se suplementan. Es algo que no reciben de las plantas o de los carbohidratos, etc.

Usualmente para otra persona tenemos la vitamina b o puede ser de la carne, de los huevos, de los frutos secos, de la levadura nutricional. Pero personas que no comen carne y no comen huevo tiene que estar permite de eso.

Los huesos comienza a disminuir entre los 25 a 30 años.. Lo otro que debemos de empezar desde temprano es la fibra si lo consume 30 minutos antes de cenar con agua te va a ayudar tambén a sentirte bien y controlar el aúcar en sangre.

El calcio es muy bueno. Karla: doctor tengo 32 años y pené que el omega 3 lo necesitaba sobre la personas mayores pero lí que necesitaba usarlo desde ahora.

Eso es cierto y cál es la raón? Juan: empezamos a desarrollar placas espeíficamente para personas con factores de riesgo e historial familiar.

La prevencón es muy importante porque hoy en ía hay personas que tienen infarto de coraón a los 40 años entonces hay que prevenirlo desde antes. Es bueno para prevencón cardiovascular y ayudar a la memoria.

Qé ás funciona para la prevencón cardiovascular, el arroz de levadura roja disminuye el colesterol y lo otro que funciona es el é de flor de jamaica. Es un paquete saludable que tenemos que se llama para un coraón sano y eso lo puede conseguir en mi santo remedio.

Com o llamando al 1855 736 3346. Un paquete saludable para el coraón sano, no espere a tener íntomas.

Karla: mucha persona capaz desde los 5060 dicen que no hay mucho que hacer y que ahora hay que mantenerse pero todaía se puede hacer algo. Juan: empecemos por los hombres, empieza a bajar la testosterona.

Uno de los factores suplementos que ayuda en la creacón de testosterona, en las mujeres que esán pasando por la menopausia. El maca ayuda a disminuir los íntomas de la menopausia.

} karla: por qé esán aplaudiendo? Juan: aplauden porque saben que tambén puede aumentar el deseo sexual y por eso los tienes aplaudiendo.

Adeás para persona de 5060 años empiezas articulaciones empiezan a doler. El curcuma, es un paquete saludable que se llama dile adós a la inflamacón.

Dolor en las rodillas para que les ayude a caminar, hacer ejercicio y moverse ese paquete saludable es muy bueno. Lo puede conseguir todo en mi santo remedio o llamando a 1855 736 3346.

Karla: yo creo que aplauían por dos razones, una le dijiste lo que pueden hacer para la testosterona, y ómo ayudar a sus mujeres a que pase la menopausia. Juan: muy bien, muy bien el maca es elúnico que ha tenido que todo aplaude, es el