Karla: gracias por seguir con nosotros, este 2021 nuestro objetivo es mejorar y para eso hay tres factores de riesgo que todos debemos atacar, especialmente los hispanos. El doctor nos diá ómo hacerlo.

Juan: algo que aprendimos en la pandemia es que tenemos que tener nuestro cuerpo saludable, nuestro sistema inmunoógico y nuestra salud verla desde el punto de vista de prevencón. La persona que teían hipertensón descontrolada, vieron que en una pandemia estaban ás vulnerable.

Aí que los hispanos tenemos que mejorar este año para tener una mejor oportunidad de salud? En mi opinón son 3 cosas, el primero es el aúcar en sangre, la diabetes y pre diabetes es epidemia incríble nuestra comunidad hispana,el colesterol es 3.

El estres 1. Vamos con la karla: el aúcar, el colesterol y hay quebajarle al estés.

Ahora vamos con las preguntas de la gente. Vamos con esta de ana novoa.

Ana: hola, doctor juan, soy de new jersey, me preocupa que tengo antecedentes de diabetes en mi familia directa, significa que tambén la voy a desarrollar? Juan: ana, no necesariamente,yo tambén tengo antecedentes, es algo que siempre tengo en mente porque lo quiero evitar y tu tambén lo puedes evitar, si alguien tiene pre diabetes tambén puede revertirlo, tienen diabetes tipo 2 lo pueden revertir con una dieta saludable, ejercicio cardiovascular y una dieta saludable.

Y tambén un santo remedio muy bueno que es el nopal. El nopal tiene mucha fibra y cuando se consume nopal los intestinos no absorben tanto carbohidratode manera ápida y el aúcar en sangre no sube de manera precipitada y ayuda a controlar el aúcar en la sangre.

El nopal es uno de los santos remedios funciona tambén para otras cosas, la fibra es muy buena. Si tiene esa preocupacón tátelo, lo consiguen mi santo remedio.

Com y es un santo remedio muy bueno. Karla: nuestros inígenas en éxico eran muy sabios y consuíannopal.

Vamos con la siguiente pregunta de noelia garía desde los ángeles. Noelia: hola, doctor.

Soy noelia garía y vivo los ángeles, california. En miúltimo chequeo édico mis niveles de colesterol malo salieron un poco altos, qé podía recomendarme naturalmente?

Gracias y saludos. Juan: mucha gente tiene este factor de riesgo de colesterol alto,riesgo de derrame cerebral y hay que disminuirlo, la dieta y el ejercicio son importante desde el punto de vista de santo remedio el arroz de levadura roja disminuye la produccón de colesterol en el ígado, en santo remedio tenemos un paquete saludable que se llama cuida tu coraón que tiene el arroz de levadura roja, el é de flor de jamaica muy bueno para controlar la presón sangínea y tiene tambén eso que encontramos en las uvas, en el vino que es un antioxidante y disminuye el riesgo cardiovascular y tanto para la diabetes como para el coraón hay que controlar el estés y dormir bien.

El é de paz y flora es muy bueno, tenemos la órmula para dormir y tambén tenemos una órmula para disminuir el estés y dormir. Eso lo consigues en mi santo remedio.

Com o llamando al 18557363346. Karla: hay que cuidar esas tres cosas nosotros los hispanos tenemos mayor riesgo de contraer enfermedades peligrosas y que nos pongan en riesgo aí que el aúcar, el colesterol y el estés.

Juan: tres factores de riesgo. Juan: tu gran remedio lleó para que puedas vivir