El Dr. Juan Rivera reveló qué tanto influyen en el cuerpo los hábitos de sueño. Para empezar, aseguró que aquellas personas que se levantan temprano y son más activas durante el día tienden a presentar mejor salud que las que trabajan o estudian de noche. Además, explicó cómo ciertas sustancias perturban los patrones sueño causando que sea más difícil dormir.