Lo que sí debes comer y lo que tienes que evitar para ya no tener hambre durante todo el día
La nutrióloga Ximena Jiménez nos explicó cuáles son esos alimentos que causan que sintamos hambre al poco tiempo de haber comido, y cuáles son los que meas nos sacian, nutren y alimentan durante todo el día.
Lo que sí debes comer y lo que tienes que evitar para ya no tener hambre durante todo el día
La nutrióloga Ximena Jiménez nos explicó cuáles son esos alimentos que causan que sintamos hambre al poco tiempo de haber comido, y cuáles son los que meas nos sacian, nutren y alimentan durante todo el día.