Rúl: familia, gracias por continuar con nosotros esta mañana en "despierta aérica". Cándo estamos tratando de mucho en lo que come.

Pero le advierto que lo que tomamos puede ser igual de importante. Por eso hoy nos acompaña el doctor juan, que nos dice qé bebidas pueden arruinar...

No se preocupe, estamos en vivo. Qé bebidas pueden arruinar nuestra dieta, doctor juan?

Doctor juan:éstas son cosas que a í me gusta hablarlas porque usted las puede poner en páctica hoy. El perder peso no tiene por qé ser complicado.

Son pequeños cambios que se van dar algunos santos remedios que te pueden ayudar. Primero, tenga cuidado con los jugos de frutas.

A veces las pers a veces las personas compran jugos de frutas en el supermercado y esos jugos tienen un gran úmero de carbohidratos. La insulina es una hormona anaólico a que te hace ganar peso.

Ojo con esos jugos de fruta. Úmero dos...

Éste yo é que a la gente le duele. Las voy a explicar.

Si ú quieres perder peso, tomando alcohol se te va a ser extremadamente diícil. A no ser que ú seas uno de estos atletas, que tiene 20 años, que haces ejercicio seis horas al ía...

No vas a poder. Es muy diícil.

Estos son caloías vaías y se convierten en aúcar. Si ú dices " no, pero yo no puedo dejar el alcohol", tiene que ser muy en moderacón.

Rúl: tiene muchas caloías el alcohol. Doctor juan: y vaías.

La leche de avena sabes riqísima, pero tiene muchas caloías. Leche de almendras seía mejor.

La soda tambén es algo que se tiene que eliminar. Rúl: hasta esas sodas que dicen que son cero?

Doctor juan: claro, porque tienen edulcorantes. Y los edulcorantes hacen que te suba la insulina.

La mayoía de nosotros, aunque hagamos ejercicio todos los ías, no estamos haciendo lo suficiente como para tomarnos unas de estas bebidas el punto de vista de santo remedio, aqí hay un santo remedio nuevo. Que es la aúcar y perder peso.

Pero tiene otro componente patentado para disminuir el apetito. Adeás de eso, usted se acuerda de las skinny yummy gummy para matar el hambre.

Tiene este para aumentar el metabolismo. Y como merienda, el caldo de hueso de pollo.

70 caloías, pero 15 g de protína. Te llena.

Éste es un kit, que llamamos los esenciales para perder peso. Esta usted se lo puede llevar para todos lados.

Esto lo consigue en misantoremedio. Com.

Puede llamar al 18557363347. Rúl: nos vinimos a la sala de la casa como porque lleó el momento ónde el doctor juan responde a sus inquietudes.

La primera dice: buenía, doctor. Quisiera que me ayudara con un gran problema que tengo.

En mi cara me salen muchas ronchitas y unos ías no aparecen. Que puedo hacer para eliminar este problema?

Doctor juan: suena como algo aérgico. A veces esos son los problemas ás complicados, porque tienes que entrar en un proceso de probar y eliminar.

Qé hay de nuevo en tu casa? Alún jaón, alún detergente...

Rúl: alimento... Doctor juan: alimento puede ser, pero cándo es tan localizado, es probable que sea algo de contacto.

Cándo la gente utiliza un antihistaínicos y se le mejora, eso es una clave que te indica que puede ser algo aérgico. Digo algo aérgico, porque estoy asumiendo que no tiene otros íntomas.

Por aí va la cosa. Rúl: ya lo sabe.

Ensayo y doctor juan: puede ir a un alergista tambén, pero yo le recomiendo que lo haga en casa. Rúl: la siguiente pregunta dice: doctor, qé tipo de producto de berberina?

Doctor juan: berberina es un producto natural. Lo puede usar cualquier persona.

Yo siempre digo que a í no me gusta que mis productos los utilicen ni niños, ni personas embarazadas. La berberina lo que hace es que