♪ >> vamos a las santas preguntas que siempre nos llegan mucísimo ás. , me imagino que la pregunta surge a traés de la viruela del mono.

>> los anticuerpos que se crearon y se creen que te pueden dar una proteccón >> hay de qé preocuparse? Mucha gente esá preocupada pensando que esto se podía convertir en una pandemia.

>> en estos momentos no tienen los mecanismos y elementos necesarios, enáfrica todos los años hay casos. Úmero dos, existe proteccón aunque sea parcial en personas que se pusieron la vacuna de la viruela.

Y no se transmite tan ácil como el covid. >> vamos con la póxima pregunta, qé opina del ayuno intermitente?

>> puede ser una muy buena opcón para las personas que este estilo de vida lo pueden seguir. Cuando no come por 16 horas elgrupo no puede utilizar glucosa para la enería y el metabolismo.

P puedes quemar grasa, puedes bajar esas libritas. El ayuno intermitente puede ser bastante saludable.

Es una buena opcón, siempre digo que no necesariamente es para todo el mundo. Yo no voy a seguir un ayuno intermitente que a í me gusta todas las mañanas sentarme con mi desayuno, tomar mi caé, yo tengo que ser feliz yo sigo una dieta alta en protína, baja en carbohidratos.

>> rúl y yo hacemos ayuno internet gente, nos sentimos muy bien porque nuestro caso se acomoda a nuestro estilo de vida.