Karla: gracias por continuar con nosotros. Vamos hablar de este tema que yo que estoy a favor de las sonrisas sanas me preocupa.

Todos tenemos estés. Puede experimentar cosas como fobia, pesadilla, tambén hasta daños o fracturas en los dientes.

Juan: exactamente. Yo he visto que el estés es una de las cosas que, obviamente, se ha apoderado de muchos de nosotros durante la pandemia.

Para decirnos ómo evitar que el estés por la pandemia arruine nuestras sonrisas vamos hablar ahora con la dentista katerin. Karla: gracias por estar con nosotros.

Vamos con la importante. Qé cosas esás viendo la consulta a consecuencia de esta pandemia?

Katerin: se ha incrementado mucho durante estaépoca de pandemia, se ha encontrado muchos dolores de maníbula, dolores de cabeza, migrañas. Tambén sensibilidad en los dientes.

Juan: la verdad que como yo deía el estés nos afecta. Yo digo que el estés nos afecta desde la cabeza a los pies, los dientes, en la dormir, todo.

Ómo podemos hacer para evitar qé ese estés cause daño a los dientes? Katerin: í, ásicamente, el rechinar los dientes se causa por el estés.

Lo hacen de esta manera ose aprietan los dientes durante la noche. Eso se puede hacer de una manera consciente o inconsciente.

Tambén se debe a una mala posicón postural. Todo el mundo lleó la oficina a la casa.

Las orejas por delante de los hombros hace que haya una tensón sobre los úsculos. Eso hace rechinar los dientes en la noche tambén.

Otros factores dormir mal. Consumir bebidas alcoólicas, caé, chocolate, hace que el cuerpo esé ás activo y la persona no descanse.

Eso tambén va a producir rechinar ás los dientes. Ómo podemos evitar esto?

Lo ás sencillo es un baño. Se puede comprar en los supermercados, eso nos va ayudar a relajar ás el cuerpo.

Nos va a ayudar a dormir mucho mejor para poder evitar rechinar los dientes en la noche. Tambén evitar bebidas alcoólicas.

Tambén chocolate o caé. Evitar malos ábitos como morder lapicera, hielo, las uñas, eso tambén es algo que nos conlleva a la fractura dental.

Mejorar la postura al trabajar. Eso es super importante.

Si no tenemos nuestra pantalla en el trabajo al mismo nivel de nuestros ojos causa tensón a nivel muscular. Esto nos lleva tambén a rechinar los dientes.

Lo ás importante es visitar al dentista para evitar caries. Perón?

Karla: ir al dentista dos veces preguntan si tienen diabetes, áncer, esas son las personas que ás necesitan ponerse la vacuna contra la influenza. Vamos con la siguiente pregunta.

Dice "siento que he tenido muchos dolores de cabeza desde que me enferme de coronavirus. Puede ser qé estos dolores sean por haber contrído coronavirus o pueden ser por otra raón?

". Marlo: lo ás probable es que son por otras razones, pero í hay casos que despés del coronavirus han tenido dolores de cabeza, dolores en diferentes partes del cuerpo, fatiga cónica, una secuela que es bien real.

La gran mayoía van a tener migrañas u otro tipo de dolor de cabeza no causados por enfermedades infecciosas o causas metaólicas oránicas, sino por el estés, por la fatiga, por la falta de sueño, por todas