Alan:aqí estamos comentando con los doctoresy con el doctor juan que tiene su santo remedio. Aí como reciclamos objetos para salvar el planeta, hoy vamos a aprender ómo darle nueva vida a parte de nuestro cuerpo.

Tambén hay que cuidarlo. Esán un poco deteriorado.

Para tener mejor salud, calidad de vida, estamos aqí con la ayuda con su santo remedio. Juan: exactamente.

Usted sabe qé es realmente lo qé nos afecta a largo plazo en érminos de oxidar losórganos, poco a poco, dañar, es la inflamacón. La inflamacón es el principio de muchas enfermedades.

Por ejemplo, de demencia. Enfermedad del coraón de las placas que se forman en el coraón.

El principio de tener artritis, dolor de espalda y dolor de las articulaciones. El principio del envejecimiento.

Todo eso es inflamacón. Yo quiero que lo que vamos hablar hoy es para poder ayudar a disminuir la inflamacón parte con estilo de vida y parte con santo remedio.

Alan: perfecto. Hay muchas opciones.

Siempre escuchamos hablar de la inflamacón que esá relacionado con estos problemas de salud. Ómo podemos ver tambén para no envejecer?

Juan: primero vamos con la alimentacón. Creo que lo ás importante es la alimentacón.

Qé aumenta realmente la inflamacón? Miren.

Aqí lo tienen. Los carbohidratos.

Especialmente, simples como el pan, las donas, los postres. Productos ácteos, por ejemplo, leche.

No estoy diciendo que no tomen leche, pero el exceso. Queso que tiene mucho colesterol.

El aúcar. Miren aqí.

Esto, realmente, es el veneno en la comunidad hispana. Nosotros no somos tan buenos en érmino de diminuir el aúcar.

Qé nos puede ayudar? Todo lo que tiene antioxidante.

Frutas. Aándanos.

Alan: cualquiera de estos. Juan: cualquiera de estos.

Las frutas tropicales tambén tienen antioxidantes, pero tambén tienen mucho aúcar. El omega 3 que encontramos en aguacate.

El cacao tambén. Un pedacito de chocolate oscuro todos los ías no tiene ninún problema,.

Siempre y cuando tenga ás de 70% de cacao. No puede ser todo aúcar.

En érmino de santo remedio, qé me recomiendo? Hay varios santo remedio que disminuye la inflamacón.

La úrcuma, la cuarcetina. Este es el paquete saludable queél dice adós a la inflamacón.

Lo puede conseguir en mi santo remedio. Com.

1855736734. Alan: muy buen consejo.

En la inflamacón que produce todo ese tipo de enfermedades. Es incríble.

Hablamos tambén del ejercicio. Los recomienda mucísimo.

Dicen que la mejor solucón. Nos mantenemos óvenes.

Qé hacemos si queremos movernos ás, pero el cuerpo nos dice esérate, ya no da el cuerpo. Juan: exactamente.

Eso le sucede a muchas personas que van al édico. El édico le dicen que tienen el colesterol alta, tienen el aúcar alta, hay que ponerse a hacer ejercicio.

El paciente mira al doctor o doctora y dice "pero me duele la rodilla, me duele la espalda". La inflamacón, la artritis, no esá dejando que pueda cumplir esa requisito de hacer ejercicio.

Qé es la artritis? La artritis, úmero uno, es el desgaste de las articulaciones del tejido, el carílago.

El uso prolongado de las articulaciones. Eso es artritis.

El dolor por la artritis no causa la inflamacón. Tenemos que hacer dos cosas.

Tenemos que tratar la inflamacón primero. Alan: primero con lo que acabas de recomendar de santo remedio.

Juan: exacto. Con ese paquete saludable.

Tambén hay que fortalecer la estructura de las articulaciones. Para eso la glucosamina es.

Alan: extraordinaria. Yo la tomo todos los ías.

Juan: es como el aceite que necesitamos en las articulaciones para que sigan funcionando. Alan: de acuerdo.

La parte de los codos, las rodillas. Las uniones.

Juan: exactamente. Las uniones, el carílago en las articulaciones.

Nosotros en santo remedio tenemos un paquete saludable para proteger las articulaciones y los huesos que, incluye, glucosamina. Pueden conseguirlo en santo remedio.

Com. Alan: aí esá la ágina web.

Juan: recuerden que todo es prevencón. Tenemos que prevenir las enfermedades.

Alan: le hago una pregunta ápida. Si no hago ejercicio o hago ejercicio, hay que seguir tomando?

Juan: si quieres fortalecer tus articulaciones la glucosamina y ese paquete saludable para las articulaciones de muy buena. Mi meta es lograr que las personas se sientan bien en érminos de enería y en érminos de sus articulaciones para poder hacer ejercicio.

El ejercicio es importante. Toda la sociedad de que las personas viven 100 años o ás son bien activas.

Alan: adeás, previenen. Mi santo remedio.

Com. Seguimos con el doctor.

Rúl: santo remedio es una iniciativa comercial de juan rivera y univisón. Juan: arda turan remedio lleó para que pueda vivir tranquilo y te mantengas protegido.

Saludable y fortalecido.