Karla: ya estamos de regreso. En esos tiempos diíciles mantener nuestros cerebros saludables fundamental para que nuestra mente funcione al 100%.

Hay remedios caseros y ejercicios que podemos hacer para fortalecerlo. Juan: cuando uno le pregunta a las personas cuando hablo con mis pacientes qé lo que ás pregunta lo que ás le preocupa es desarrollar alzheimer.

Desarrollar una condicón donde no me acuerdo de las cosas. La memoria es lo dese los angeles, ejercitar l juan: gracias por esa pregunta, todos queremos poder prevenir porque queremos obviamente crear nuevas conexiones neuronales y mejorar la funcón del cerebro, mejorar el aprendizaje y la memoria.

Evitar el envejecimiento de nostros cerebros importante. Hay unos ejercicios que podemos hacer.

Para ejercitar la parte ejecutiva del cerebro el primero, ú me vas a ayudar. Al cepillarse los dientes ú eres derecha o izquierda karla: derecha juan: lo vas a hacer con la izquierda.

Tienes que hacer todo con la izquierda. Tienes que hacer todo lo opuesto a como usualmente lo haces para empezar a entrenar la parte del cerebro que no entrenas.

Hagan eso de vez en cuando, no lo tienen que hacer todos los ías. Ingredientes de un platillo o karla: clavo?

Juan: esto lo pueden hacer todos ustedes en la casa. Es un buen experimento.

Karla: vainilla juan: este? Acérdense que karla tuvo covid19.

Karla: esto me huele como un gin meant tonic juan: bueno porque es menta. Este lo tienes que saber.

Karla: lión. Otro ás.

Canela! Juan: lo otro que tengo mi escritorio, uno tiene que trabajar el cerebro para tratar de hacer la coordinacón.

Karla: ámonos con la póxima pregunta. Soy doris palma de guayaquil, ecuador y me gustaía conocer qé santos remedios nos recomienda para ayudar al fortalecimiento del cerebro.

Juan: santos remedios para prevenir enfermedades del cerebro como demencia, para mejorar la memoria. Tenemos un paquete saludable que se llama consciente tu cerebro tiene úrcuma, omega 3 cuando tenemos mucho estés, se afecta la memoria y la concentracón.

Ese es el paquete saludable que se llama "consiente tu cerebro" como sabemos que muchas de las enfermedades del cerebro vienen por inflamacón, queremos disminuir la inflamacón en el cuerpo. Este es el paquete saludable diía adós a la inflamacón que tiene la curcuma, resveratrol, coercitina.

Es el paquete saludable dile o al úmero que aparece en pantalla 1855 remedio karla: alí lo tienen. Doctor, como siempre estamos enseñando a nuestra gente a evitar las enfermedades.

Vamos a un mensaje de nuestras afiliadas. Juan: tu gran remedio lleó.

Para que puedas vivir tranquilo